Hvad er den bedste behandling for højt blodtryk

? Højt blodtryk eller hypertension er en alvorlig medicinsk tilstand, som kan dræbe, hvis venstre ubehandlet. Det er farligt, fordi det lægger stort pres på vitale organer såsom hjertet og nyrerne. Mange mennesker, der er døde af et slagtilfælde, hjerteanfald eller nyresvigt havde også meget forhøjet systolisk og diastolisk blodtryk.

Har du været diagnosticeret med mild, moderat eller svær hypertension? Hvis så du kan være undrende, som den bedste behandling for forhøjet blodtryk er. Desværre er der ingen endegyldige svar på dette spørgsmål, fordi meget afhænger af den aktuelle person, der har forhøjet blodtryk, og hvor højt deres blodtryk er.

ændre dine vaner

Man kunne argumentere for, at de bedste behandlinger for forhøjet blodtryk er kost og motion. En ting, der er sikkert, er, at du bliver nødt til at ændre din livsstil, uanset om din hypertension er svær, milde eller moderate. Spise den rigtige fødevarer, udskæring cigaretter, reducere salt, koffein og alkohol indtag og udøver regelmæssigt kan gøre meget for at sænke blodtrykket naturligt.

Formål at skære fødevarer, der er høj i salt og fedt og spise mere frisk frugt, grøntsager, fuldkorn og magert protein. Sørg for at du får mindst en halv time af hjerte-kar- motion tre gange om ugen, og begynde at tælle dine kalorier til at sikre, at du ikke spiser mere end du har brug for. Du bør også få tid til at slappe af, så du undgår at blive for stresset. Disse højt blodtryk hjem behandlinger kan gøre en masse for at hjælpe folk med hypertension vende deres problem.

Receptpligtig medicin

Hvis en person har en diastolisk aflæsning på mere end 100 og systolisk måle større end 160 den bedste behandling for højt blodtryk er receptpligtig medicin. Desværre, hvis du har svær hypertension diæt og motion alene ikke vil være nok til at sænke dit blodtryk.

Receptpligtig medicin, der almindeligvis anvendes til behandling af højt blodtryk omfatter ACE-hæmmere, betablokkere, diuretika, calciumantagonister og angiotensin-2-receptorantagonister. Nogle af disse receptpligtig medicin har potentielle bivirkninger, og du bør drøfte dem med din læge.

Nyttige urter og kosttilskud

Folk, der praktiserer alternativ medicin tendens til at tro, at naturlige urter og kosttilskud gør de bedste behandlinger for forhøjet blodtryk. Selvfølgelig ikke de er de bedste behandlinger for højt blodtryk for de mennesker, hvis hypertension er særlig alvorlig.

Dog kan urter og kosttilskud være meget nyttigt for dem med mild til moderat hypertension. Hvad mere er nogle af disse urter og kosttilskud kan anvendes i forbindelse med receptpligtig medicin af folk med meget højt blodtryk.

Der er talrige vitaminer, mineraler og aminosyrer, der medvirker til at reducere blodtrykket. Disse omfatter vitamin C og E, kalium, magnesium, calcium, coenzym Q10, L-carnitin, omega 3-fedtsyrer og taurin. Urter og krydderier som hvidløg, ingefær, gurkemeje, ginkgo biloba, oliven blade, citronmelisse, baldrian, tjørn bær og motherwort er også effektive hypertension behandlinger.