Kend Stroke Advarselstegn at handle hurtigt for at Stroke

Stroke, en form for hjerte-kar-sygdom, er nr 3 dødsårsag i USA og No. 1 årsag til voksen handicap. Dens udseende kan være pludselige og dens virkninger livstruende. Men, ved at lære at genkende tegn på et slagtilfælde, du kan hjælpe kære får hurtigere opmærksomhed og behandling og øge chancerne for et sundt resultat.

Den “suddens ‘

Slagtilfælde præsenterer sig selv på mange måder, men symptomerne er altid med en pludselig opstået:

-Sudden pludselig svaghed eller følelsesløshed i ansigt, arme eller ben (især hvis den ene side af kroppen)

-Sudden forvirring, problemer med at tale eller forståelse

-Sudden problemer med at se i den ene eller begge øjne

-Sudden besvær med at gå, svimmelhed, tab af balance eller koordination

-Sudden svær hovedpine uden kendt årsag

-Hvis du vidne nogen af ​​disse symptomer i dig selv eller andre, skal du notere den tid og straks ringe 911 .

Risikofaktorer

Den bedste behandling, selvfølgelig, er forebyggelse. Der er en række risikofaktorer for slagtilfælde, som vi ikke kan ændre, såsom familie historie slagtilfælde, er ældre end 55, at være mand, bliver African American, der har diabetes og har haft en tidligere forbigående iskæmisk anfald (TIA). Men der er en række risikofaktorer for slagtilfælde du kan ændre:

-Kender dit blodtryk og arbejde med dine leverandører af sundhedsydelser til at sænke værdierne, hvis de er høje

-Hvis du har atrieflimren, som er uregelmæssig slå af dit hjerte, at arbejde med dine leverandører af sundhedsydelser har det lykkedes. Atrieflimren kan forårsage blodet til at indsamle og blodprop i de vigtigste pumpning kammer i dit hjerte, og hvis disse blodpropper komme løs, kan de forårsage et slagtilfælde ved at blokere blodstrømmen gennem fartøjer, der leverer blod til hjernen.

-Kender dit kolesterol tal.

høj kolesterol tal kan øge din risiko for slagtilfælde, som højt kolesteroltal kan forårsage plaque oprustning og indsnævring og til sidst blokering af blodkar, der leverer blod til din hjerne.

(Goal tal for total kolesterol mindre end 200 og en LDL mindre end 100)

-Hvis du har diabetes, holde dit blod sukker under kontrol (Goal blodsukker værdi på mindre end 120 eller en hæmoglobin A1C mindre end 7.)

-Spørg dine leverandører af sundhedsydelser, hvis du har kredsløbsproblemer.

Fedtaflejringer kan blokere arterierne. Seglcellesygdom, svær anæmi eller andre ubehandlede blodsygdomme kan forårsage et slagtilfælde

Lav en ændring

Du kan også gøre livsstilsændringer til at reducere din risiko for slagtilfælde, herunder.:

-Tobacco brug. Et ord: Stop

Søg hjælp på dine leverandører af sundhedsydelser for måder at hjælpe dig holde op, for god

-Hold alkoholindtag til et minimum (ikke mere end en.. drikker dagligt for kvinder, og to drinks dagligt for mænd).

-Include øvelse i dine daglige aktiviteter (anbefales ved 30 minutter dagligt).

-Undgå salt shaker, eller bruge en salterstatning. High-salt kost kan hæve dit blodtryk.

-reducere Dit fedt indtag. Høje fedt niveauer kan føre til tilstoppede arterier, hvilket øger din risiko for slagtilfælde.

Undervurder ikke din risiko for slagtilfælde.

Tag kontrol over din livsstil, kender dine risikofaktorer og kender tegn på slagtilfælde. Det kan redde dit liv.