hjerte sundhed /diets

Spørgsmål

Hej

Min mand lige haft en hjerte attack..he er på en lav natrium lav cholesteral og fedtfattig kost … men … vi er i tvivl om hvor meget der considerd lav og høj? jeg dont kende de rigtige fødevarer til at lave mad, og hvor meget af natrium fedt cholesteral han bør og ikke bør have vores læge er i øjeblikket på vacation..and alle de instruktioner, siger for hospitalet er lav natrium cholesteral og fedt kost … så kan du hjælpe mig at forstå, hvor meget mængden af ​​natrium cholestral og fedt betragtes som lav og høj? tak

Svar

Kære fru Pearce,

Lav natrium er mindre end 5 gram salt om dagen. Det betyder tilsættes i præparat eller ved bordet ingen salt. Jeg kender ikke de mængder af kolesterol og fedt, men en god kost er fisk og fjerkræ, grøntsager og frugter, undgå kød og andre produkter fra pattedyr, dvs. køer, får og grise. Northern fisk har især nyttige olier. Brug olie i stedet for fedt, der er fast ved stuetemperatur. Sandsynligvis hvis du går til webmd.com og indtaste hjerte-sund kost i søgefeltet kan du få mere info.

Skriv venligst tilbage enhver tid du tror jeg kunne hjælpe.

David Richardson