Alkohol og fedme udløse kræft

Kræft er en af ​​de mest frygtede sygdomme at skulle beskæftige sig med. Alkohol og fedme er fortsat de store kostrelaterede årsager til kræft i dag.

En undersøgelse foretaget af en forsker ved Epidemiologisk Kræftforskning Unit ved Oxford University rubbished forslag om, at frugt og grønt er kræft afskrækkende . Han udledte de er hjørnestenen i en sund og stabil kost, men der var ingen overbevisende dokumentation for at relatere dem til forebyggelse af kræft. Denne rapport blev for nylig offentliggjort i British Cancer Journal.

Fedme og alkohol

Overvægtige individer producere bestemte hormoner, som øger risikoen for brystkræft for eksempel, og deres bulk- kan også fremkalde tarm, pancreas, esophageal og nyrekræft. De skal seriøst se på måder at reducere deres vægt, være det på en kost plan, eller få mere motion ind i deres daglige routine.Alcohol er uskadeligt, når det tages i moderate mængder; anbefaling er maksimalt én små genstande om dagen for kvinder og to for mænd. Imidlertid er frådseri risikere andet sæt kræftformer, såsom mund, bryst, lever, hals og tarm. Den fortsatte opdeling af store mængder alkohol har en traumatisk effekt på mange organer i kroppen, der forlader dem modtagelige i time.The påvirker af rygning er veldokumenteret og forbliver den største enkeltstående årsag til kræft i dag. Sara Hiom på kræftforskning UK – siger, at sparke denne vane er den bedste forebyggelse af kræft taktik du kan anvende, men at holde styr på din vægt og på dit drikkeri kan også være en produktiv frastødende

Frugt hjørnestenen i en stabil kost ville hjælpe dig med at opretholde en sund vægt og imødegå virkningerne af fedme, og dermed afvise chancerne for at erhverve cancer.So mens en stabil kost af frugt og grøntsager kan ikke eksplicit spare dig fra kræft, er der en chance for, de arbejder i sagens natur til kamp det ud ved at holde dig på en sund vægt og reducere andre bivirkninger, som kan udløse sin insemination i kroppens celler. Efter alt, er fedme relateret til din diet.You kan forhindre de fleste former for kræft ved at gøre nogle grundlæggende livsstilsændringer, såsom motion og spise sundt, undgå solen og undgå rygning. Opsamling usund vægt bremser kroppen ned og forstyrrer kroppens evne til at bekæmpe noget som kræft. Foretag positive livsstilsændringer for at minimere din risiko for at udvikle kræft.