Højt blodtryk og diabetes: Hvad du bør vide

Fakta: To ud af tre diabetikere lider af forhøjet blodtryk. Dette er en betingelse, at under ingen omstændigheder bør tages let, da de komplikationer, at det kan bringe er meget alvorlige. Sammen med din diabetes, skal du holde dine blodtryk niveauer under kontrol. Det er afgørende for dit helbred. Lets finde ud af hvordan du kan gøre netop det ved at forstå, hvad forhøjet blodtryk er, og hvordan det påvirker dig health.What er højt blodtryk? Højt blodtryk, også kendt som hypertension, er, når den kraft, at blodet udøver mod arterier er for høj. Blodtrykket måles i to tal: systoliske tryk: Dette er trykket af blodet som hjertet slår. Det systoliske tryk vil altid være et højere antal end din diastoliske pressure.Diastolic Pressure: Dette er trykket af blodet som hjertet hviler, mellem beats. Dette vil altid være et lavere tal i forhold til din systoliske blodtryk, som dit hjerte er ikke beating.What er de komplikationer relateret til forhøjet blodtryk? Ukontrolleret højt blodtryk er en alvorlig sag, og de komplikationer, der skyldes det er også meget alvorlige og kan potentielt true dit liv. De omfatter:? Heart FailureDiabetic retinopati (Eye Disease) StrokeNephropathyWhat er symptomerne Et skræmmende faktum er, at højt blodtryk har normalt ingen symptomer. Nogle mennesker finder ud, som de oplever hjerte, øjne eller nyreproblemer. Fordi diabetes kan forårsage højt blodtryk, er det især vigtigt for dig at have dit blodtryk kontrolleres hver gang du besøger din læge eller sygeplejerske, eller mindst fire gange om året. Der er også hjemsted blodtryksmonitorer rådighed på markedet, som du kan købe og holde styr på dine blodtryk niveauer derhjemme, meget lig den måde du holde styr på dit blodsukker. Altid ophold i kontakt med din læge og lad ham /hende vide, hvis du bemærker nogen dramatiske ændringer i blodet pressure.What er den behandling? Igen og meget gerne blodsukkerkontrol, livsstilsændringer spiller en stor rolle i at bevare dit blodtryk niveauer på en sund rækkevidde. Det er vigtigt at følge en sund kost, motion regelmæssigt (mindst tredive minutter om dagen) og løs vægt, hvis du har brug for. Hvis du ryger, er det vigtigt at holde op. Hvis du drikker alkohol, så sørg for du begrænser dig selv til ikke mere end en eller to portioner om dagen. Altid drøfte med din læge de livsstilsændringer, der passer dig bedst, og komme op med en daglig plan eller rutine, som vil hjælpe dig med at nå dine nødvendige goals.If livsstilsændringer er ikke nok til at bringe dit blodtryk ned til et sundt niveau, din læge kan også ordinere medicin. Medicin, der anvendes til behandling af hypertension omfatter diuretika, betablokkere, alfa-blokkere, vasodilatorer, calciumkanalblokkere, angiotensin antagonister og ACE inhibitors.ConclusionThe forhold mellem højt blodtryk og diabetes er en farlig en, der kunne medbringe alvorlige, livstruende komplikationer, som vi har lært. Altid huske, at din sunde beslutninger og livsstilsændringer bogstaveligt kan betyde forskellen mellem en lang sundt liv eller en kort en. Med det i tankerne, forberede dig til at kontrollere højt blodtryk og diabetes, og forberede dig til at leve glad og sundt for en meget lang time.For mere information om diabetes, diabetes årsager, komplikationer og behandling, kan du besøge http: //www.yourlifewithdiabetes .com