Acid reflux kvæler mig vågen night

by Drew Harrishttp: //www.acid-refluxsite.comAcid reflux har tvunget mig til pludselig vågner op utallige gange, i en tilstand af panik, kvælning på min egen syre og gisper efter breath.Nothing virkelig kan beskrive den brændende galde fornemmelse, eller smagen det efterlader i munden, som du forsøger ikke at gag og kaste op. Jeg har måttet holde en knivspids tandpasta ind i min mund og så lade være at forsøge at skære galden smag.Jeg blev diagnosticeret med en hiatal brok som teenager, som kan bidrage til sure opstød. Den brændende syre havde forladt mig alene for de fleste af mine 20 抯. Men en høj stress job og en efterfølgende gevinst i vægt og manglende motion bragte sure opstød tilbage på med en hævn i min 30 抯 .Når jeg begyndte at få næsten konstante bølger af halsbrand og sure fordøjelsesbesvær, sidder oprejst ved mit skrivebord, jeg vidste, det var tid til at se doctor.At dengang, jeg havde aldrig hørt om sure opstød. Han fortalte mig, at mere end 60 millioner mennesker lider af hyppig halsbrand, sure fordøjelsesbesvær eller GERD (gastroesophogeal reflux sygdom) .Acid reflux beskriver regurgitation af syre tilbage op halsen. Det kan også føre til mere alvorlige medicinske tilstande, der kan kræve hospitalsindlæggelse. Min læge forklarede dette sker, når de lavere esophageal sphincter (LES) ikke lukker ordentligt og maveindhold sive tilbage, eller refluks, i spiserøret. LES er en ring af muskel i bunden af ​​spiserøret, der fungerer som en ventil mellem spiserøret og maven. Spiserøret bærer mad fra munden til stomach.When tilbagesvales mavesyre rører foring af spiserøret, det forårsager en brændende fornemmelse i brystet eller halsen kaldes halsbrand. Væsken kan endog smagt på bagsiden af ​​munden, som kaldes syre fordøjelsesbesvær. Halsbrand, der forekommer mere end to gange om ugen kan betragtes GERD, og ​​det kan i sidste ende føre til mere alvorlige sundhedsmæssige problems.When jeg endelig gik og så min læge, jeg havde næsten konstant halsbrand og sure fordøjelsesbesvær. Han forklarede endvidere, at symptomerne sædvanligvis værre om natten, når personen ligger fladt og syre flyder let fra maven tilbage op i spiserøret. Enhver, herunder spædbørn, børn og gravide kvinder, kan have Gerd. Jeg fik at vide at gøre nogle livsstil og kostændringer. De omfattede: 1. Ved hjælp af en kile pude til at ophøje min krop på bedtime2. Spise masser af fiber og drikke masser af væske. 3. Spise små måltider og spise langsomt. 4. Ikke liggende i mindst 1-2 timer efter eating.5. At miste ekstra pounds. Lagt vægt medfører ekstra pres på maven og kan irritere symptoms.6. Iført løstsiddende tøj. Tætsluttende tøj lægge ekstra pres på maven. 7. Ikke dyrke motion i mindst en time efter eating.8. Undgå følgende: alkohol, tobak, koffein, chokolade, kulsyreholdige drikkevarer, krydderier, stegt og fed mad, tomatprodukter, citrus og pebermynte. Jeg er ikke ryger, og jeg don 抰 drikker så meget. Jeg drikker en fair lidt kaffe dog. Den virkelige synder for mig selv har drukket frugtsaft af nogen art inden sengetid. Når jeg har, har min sure opstød været betydeligt worse.As Jeg har lavet mange af disse ændringer i min livsstil, jeg har set nogle relief.The forhøjet pude fungerer fantastisk. Jeg er også begyndt at tage protonpumpehæmmer medicin, som reducerer syreproduktion i min mave. Jeg har fået at vide, kirurgi kan være en mulighed nede ad vejen.