cortison

Spørgsmål

Hej David

Du havde ret med din sidste diagnose, så jeg har en anden én forgrunden dig. Min knæ er healing pænt ved den måde.

Jeg har haft et mildt tilfælde af plantar faciaitis sammen med en hæl spore på min venstre fod siden min sidste fodboldkamp for otte år siden 🙂

Det er blusset lidt op siden da, men for nylig efter en lang gåtur på en hård overflade-og jeg kan bære god støttende sko-det blussede op så slemt, jeg ikke kunne gå. En måned senere er det stadig dårligt, så jeg fik i at se min doc. Han sagde en hydrocortison injektion er den vej at gå, og jeg vil få en næste uge.

Lyder godt til mig, jeg er ikke virkelig op for mere kirurgi. Selvfølgelig glemte jeg at spørge, om kun én vil være nødvendigt, eller vil dette være en regelmæssig ting?

Jeg er virkelig en langsom healer når det kommer til muskel-skelet ting, og har masser af små ‘twinges’ i forskellige vinkler fra skader under mine jock dage.

Tak!

Svar

Hej Bud,

En hæl spore er en indikation af, at problemet er kronisk (dvs. været rundt i et stykke tid). Så sandsynligheden for plantar fasciitis tilbagevendende er høj

En kortison injektion er med til at mindske betændelse og fremme heling -. Men der er ingen måde at vide (1) hvis kun ét skud vil gøre det trick eller (2) hvis denne episode løser om du skal bruge en anden i fremtiden

du kan drage fordel af et besøg med en lokal bevægeapparatet ekspert såsom en fysioterapeut eller en god ortopæd at vise fælles mekanik.. Jeg har haft stor succes at komme af plantar fasciitis ved korrigere muskel- ubalancer, der sker hele vejen op kæden (dvs. bækkenrotation dysfunktion).

Held og lykke!

David