Home Retsmidler For astmatikere

Der er en række hjem retsmidler til astma – nogle mere effektive end andre. Der er mange “gamle koner eventyr”, der er blevet overleveret gennem årene, og mange af disse er virkelig ikke effektiv på alle. Den bedste hjem bod for astma er en, alle med astma bør praksis -. Miljøkontrol

Ved miljøkontrol, taler vi om at styre ting i dit hjem, der vil bidrage til at undgå astmaanfald. Historisk set har astma behandlinger behandlet symptomerne på et angreb, efter angrebet allerede er startet. Den eneste forebyggende foranstaltning, der blev tilbudt i mange år var “undgå at udøve og få åndenød”.

I løbet af de sidste mange år, har meget mere lært om årsagerne til og virkningerne af astma, og det er nu indså, at astma ikke bare sidde i dvale venter en opblussen. Det er mere som diabetes -. En kronisk tilstand, som kan blive påvirket af din livsstil og miljø

Fordi visse ting i dit hjem kan udløse astma angreb, en af ​​de primære nøgler til at undgå det er at styre dit hjem miljø. Så glem alt om at indånde knust hvidløg eller drikke løg te – prøv nogle af disse hjem retsmidler, der rent faktisk arbejder:

en. Undgå at ryge eller lade andre røg i dit hjem. Cigaretrøg er en af ​​de mest almindelige irritanter, der forårsager astmaanfald.

To. Må ikke brænde brande i træ pejse eller brændeovne – røgen fra branden kan også irritere

3.. Se, hvad du sprøjte i luften. Ting som luftfriskere, parfume og rengøringsmidler kan komme ind i lungerne og udløse astmaanfald.

4. Hold dit hjem som støvfrit som muligt. Støvmider er en af ​​de mest almindelige irritanter for astmatikere. Og det betyder ikke bare støvning regelmæssigt, det betyder også undgå ting, der kan forårsage støv samle:

– Brug polyester fyldt dyner og puder

– Vask alle strøelse i varmt vand (130 grader plus) ugentlige

– Dæk dine madrasser og puder med betræk, der er mide-bevis

– Brug en støvsuger med et HEPA-filter, der fanger støvmider og andre allergener. Mange støvsugere simpelthen blæse dem ud igen efter samler dem op.

5. Undgå mug oprustning, igen en af ​​de mest almindelige astma udløsere

-. Tør badeværelse og vaskerum med blegemiddel ugentlige

– Undgå befugtere, som de kan tilskynde skimmelvækst

– Brug en fan eller forbedre ventilationen i badeværelser at mindske fugt