Hvad kan være årsagen til at få min menstruation tidligt? (Query)

Jeg er en 25-årig kvinde. Jeg plejede at få mine perioder på samme dato hver måned, give eller tage en dag. Men siden de sidste par måneder, har min menstruationscyklus preponed dvs. .; Jeg får mine perioder omkring en uge eller 10 dage før min regelmæssige menstruation dato. Jeg er bekymret. Hvad kunne være årsagen? Er spise en høj-kulhydrat, fedtrig kost eller spiseanfald årsag sådan udsving?

Forespørgslen besvares af Dr. Nupur Gupta, Konsulent gynækolog og Fødselslæge, direktør Well Woman Clinic, Gurgaon.

Tidlige perioder eller preponed perioder kan skyldes mange faktorer som stress, brug af oral piller og andre sundhedsmæssige forhold. Hvis din menstruation er kommet inden for 15 eller 20 dage af din menstruationscyklus, så er det kendt som polymenorrhea. Hvis dette er tilfældet hver måned, skal du kontakte din gynækolog for at udelukke eventuelle sundhedsmæssige komplikationer. Hvis der kan også skyldes fejlernæring eller overdreven stress, som kan behandles med stigende indtag af næringsrige fødevarer og sænke eksponeringen af ​​stress og praktisere meditation. Her er 10 ofte stillede spørgsmål om perioder

Hvad er de vigtigste årsager til tidlige perioder

Stress:.? Når du er stresset forekomme mange hormonelle forandringer i kroppen. En af det er udgivelsen af ​​stresshormoner, som udløser produktionen af ​​glukose, hvilket fører til højt blodsukker og høj puls. Det forstyrrer menstruationscyklus ved at handle på hypothalamus-hypofyse ovariecyklus, hvilket fører til uregelmæssig menstruationscyklus, som kan tidligt eller forsinket menstruation

P-piller:. I modsætning til oral antikonception, brug af nødprævention kan resultere i uregelmæssige perioder, som de indeholder høje doser af hormoner, østrogen og progesteron. Den drastiske hormonel ubalance i kroppen kan føre til blødning, hvorved dine perioder at komme tidligt end den almindelige menstruationscyklus. Det samme er tilfældet med intrauterine enheder

Sundhed betingelser:. En af de vigtigste årsager til tidlige perioder er bækken overbelastning, som kan skyldes en underliggende inflammation i bækkenpartiet. Selv, betændelse i æggestokkene, PCOS (polycystisk ovariesyndrom) og genital tuberkulose kan føre til tidlig perioder eller blødning. Andre almindelige tilstande indbefatter thyroid dysfunktion og høje niveauer af prolaktin, et hormon, i blodet. At kende den nøjagtige årsag til den tilstand, er det vigtigt at konsultere din læge og blive testet.

Selv om de fleste mennesker føler, at høj-kulhydrat og højt fedtindhold kost er den vigtigste årsag til tidlige perioder, det gør ikke ‘ t nødt til at spille en direkte rolle. I stedet, indtagelse af overskydende kulhydrater og fedt øger glukose og lipider i blodet, hvilket kan føre til fedme, en risikofaktor for uregelmæssig menstruation. Også, det øger insulin receptor følsomhed, der giver Dem tendens til diabetes. Derfor bør indtagelse af fødevarer med et højt glykæmisk indeks være under kontrol for at sænke din risiko for fedme og glukose. Også spiseanfald kan sætte dig i risiko for fedme, som kan ændre din hormonelle niveauer. Her er din guide til at afkode menstruations problemer.