Sundt hjerte Tip # 37 – To glas øl om ugen kan forhindre hjerteanfald

Gode nyheder for øl elskere! Du kan nu moderat forbruge øl og vide, at det faktisk gør noget godt for din krop i modsætning til hvad de fleste mennesker ville tænke. Forskere har fundet, at kvinder, der drikker øl to gange om ugen faktisk har en nedsat risiko for at udvikle myokardieinfarkt eller hjerteanfald [1]. Her er hvorfor kvinder er sandsynlige at dø af hjerteanfald. Forskere fra University of Göteborg gennemført en 32 år lang undersøgelse, der overvåges 1500 kvinder i alderen 38 – 60 år baseret på deres forbrug af øl, vin og anden spiritus. I løbet af undersøgelsen, blev forbruget på antallet af drikkevarer de forbruges også registreret.

Forskerne derefter nyopmåles disse brede grupper af kvinder efter 32 år, som var ved afslutningen af ​​2009. De observerede gennem mere end tre årti lange data, som kvinder, der drak øl kun én eller to gange om ugen havde en 30% lavere hjerteanfald risiko. Denne undersøgelse blev offentliggjort i Scandinavian Journal of Primary Health Care. Under opfølgningsperioden, 185 kvinder udviklede myokardieinfarkt, 162 udviklede slagtilfælde, 160 kvinder blev diabetiker, og 345 udviklede kræft.

Det er dog vigtigt at huske, at kvinder, der drak spiritus til mere end to gange om måned var 50% mere tilbøjelige til at lide af kræft. Denne undersøgelse blev gennemført i Göteborg, den næststørste by i Sverige og kvinderne blev overvåget fra 1968 til 2009. Hvis du ønsker at høste de forskellige sundhedsmæssige fordele af øl, så husk at mådehold er nøglen. Hold dig til to glas øl en gang om ugen i løbet af en social udflugt og så vidt muligt undgå at have spiritus for ofte. Storforbrug er også 60% mere tilbøjelige til at lide af et slagtilfælde.

Forrige sundt hjerte Tip

Reference

[1] Svejsning D, Sigurdsson JA, Björkelund C, Sundh V, Bengtsson C. En 32-årig forløbsundersøgelse af alkoholforbrug i svenske kvinder: Reduceret risiko for myokardieinfarkt, men øget risiko for kræft.

Scandinavian Journal of Primary Health Care

. 2015; 33 (3): 153-162. doi:. 10,3109 /02813432.2015.1067515