Vidste du det øjeblik du Stop Oprettelse ængstelige tanker du vil blive social fobi gratis?

Social fobi lidelse, du synes at høre disse ord konstant i disse dage? Jeg vil gøre en kort liste over symptomer, der går sammen med denne lidelse, så du bedømme, om du lider af denne sygdom eller ej. Hvis du kan svare ja til nedenstående liste, denne artikel er det bedste, du kunne læse hele dagen. Efter jeg gå gennem et par af de symptomer, vil jeg så orientere dig på teknik til at styre dette condition.Symptoms af social fobi uorden!

Bange for at forlade huset. Ubehageligt i overfyldte steder. Problemer taler i offentligheden. Kan ikke lide at være omkring andre mennesker på sociale arrangementer. Skru ned sociale arrangementer. Bange for lukkede områder. Begrænsning i at trække vejret i offentligheden. Panikanfald.

Listen fortsætter, og om! Hver hvor du har tendens til at gå nu dage synes der at være gamle behandlingsformer, der hævder at behandle social fobi uorden. Jeg kan ikke forstå, hvordan nogen er vel at behandle denne sygdom, når alt, hvad der er givet er rent noget at dække de ængstelige følelser. I det øjeblik vi fortælle Dr om, hvordan vi føler, at de fortæller os dine stressede, din have ængstelige tanker, du har brug for at sætte farten ned. Så begynder de at skrive scripts til receptpligtig medicin. Og sidst men ikke mindst, de derefter sende dig til en lokal psykolog, der ikke har løst en sag i 20 år. Hvorfor jeg kender hans? Jeg led af social fobi uorden i 13 år.Jeg levede nat mare, og måske jeg tilføje ikke én ting hjalp mig. Infact i sidste ende var jeg værre, da skrumpe opdraget hele min fortid. Jeg tror, ​​det skabte mere end social fobi lidelse for mig fra den dag af. Social fobi lidelse er skabt af frygt, frygt for at være i det offentlige. Nu er den væsentligste årsag vi får bekymrede er, fordi vi ikke stoler os selv for at være sikker. Vi begynder at forestille alle mulige skøre hvad hvis’er. Tænkte mønster af en patient fra social fobi uorden!

Jeg kan ikke gå ud til dag jeg kan have en angst angreb. Hvis jeg får på toget, jeg vil føle fanget og jeg kan være nødvendigt at bruge badeværelset, åh nej så vil jeg have et panikanfald. Jeg kan ikke que op som jeg vil få nervøse, og jeg kan passere ud. Jeg kan ikke styre en panik angreb.

Alt dette ord skal lyde meget velkendt for en social fobi lidelse offer!

Ok dette er solution.Panic er kun i vores sind, skaber vi det, og jo mere vi frygter det, jo mere det styrer vores tanker. Fra denne dag frem, du skal gøre 3 ting.

Bortset panik angreb i dit liv. Bliv fortrolig med det er bivirkning. Anmode den om at give alt det har fået, bye dette mener jeg bringe på fuld angreb. Så invitere den tilbage.

På dette tidspunkt din sandsynligvis tænker jeg crazy.First ting du bør aldrig gøre, er at skubbe angst væk, er du nødt til at beskæftige sig med den følelsesmæssige side af det virkninger. Tænk over dette, hvad der faktisk er sket for dig, når du har haft et angreb. Du er her stadig ret? det ikke dræbe dig, og jeg vil berolige dig panik vil ikke skade dig fysisk. Det får det styrke kun fra den måde, du reagerer på det. Omskole din tankemønster at kontrollere og helbrede denne lidelse!