Cranberry Juice og UTI

Undersøgelser har antydet, at drikke tranebærsaft kan sænke risikoen for urinvejsinfektioner. Dette Buzzle skrive-up giver oplysninger om de måder, hvorpå tranebærsaft hjælper forhindre UTI.

Urinvejene af det menneskelige legeme omfatter nyrerne, urinlederne, blæren og urinrøret. Nyrerne udfører funktionen med at filtrere blod, og fjerne overskydende vand, salte og toksiner fra kroppen i form af urin. Urinlederne er rør, som leder urinen produceret af nyrerne til blæren. Urin ledes ud fra urinrøret, en kanal placeret i bunden af ​​blæren. På grund af nærheden af ​​urinrøret til anus, er der risiko for bakterier ind i urinvejene gennem urinrøret. Disse kan rejse fra urinrøret til blæren. Bakterier kan formere inden urinvejene, hvilket giver anledning til en infektion. På grund af den korte størrelse urinrøret, kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle urinvejsinfektioner end mænd. Også personer, der berøres af nyresten eller enhver tilstand, der forårsager ufuldstændig tømning af blæren sætter en på en større risiko for at udvikle en UTI. Oftere end ikke,

Escherichia coli

er den kausale bakterie for infektioner i urinvejene, og det binder til slimhinden i urinvejene gennem sine hårlignende fremspring kaldes fimbriae.

Undersøgelser har vist at drikke tranebærsaft kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner. Tranebær indeholder visse forbindelser, der skaber en ændring i pH i urinen. I de følgende afsnit forklare, hvordan forbruget af denne frugt eller saft udvundet det hjælper med at forhindre sådanne infektioner.

Hvordan virker Cranberry Juice Undgå urinvejsinfektioner

Øger surhed på Urin

Tranebær indeholder citronsyre, ascorbinsyre , benzoesyre, quinasyre, æblesyre og ellagsyre. Således tranebærsaft er sure af natur. Drikke denne saft bidrager til at øge surheden af ​​blod og urin. Bakterier, især

E. coli

, har brug for en alkalisk miljø for vækst og udvikling. De finder det umuligt at overleve under sure betingelser. Med stigningen i surhedsgraden af ​​urin, bakterier i blæren ikke er i stand til at holde sig til væggene i blæren. Dette mindsker risikoen for en infektion.

Ændrer bakterieceller Salg proanthocyanidinerne fytokemikalier der er til stede i tranebær. Disse kemikalier forhindre

Escherichia coli Salg bakterier i at binde sig til slimhinden i urinvejene. Dette mindsker risikoen for infektion.

Afbryder Kommunikation Blandt bakterieceller

Bakterielle celler kommunikerer med hinanden gennem en proces kaldet quorum sensing. De udskiller et kemisk kendt som indol. Dette kemikalie letter modtagelse af cellulære signaler ved cellemembraner. Cranberry hæmmer udskillelsen af ​​indol, hvilket gør det umuligt for bakterier til at forårsage en infektion.

Opretter en Energy Barrier Mellem Bakterier og Urinary Tract

Det menes, at proanthocyanidiner skaber en energi barriere mellem de bakterielle celler og urinvejene af din krop. Den egentlige årsag er endnu ikke kendt. Det forbyder bakterier fra knyttet til væggene i urinvejene. Igen, på grund af denne grund, at bakterierne ikke er i stand til at forårsage en infektion.

Forebyggende foranstaltninger for UTI

➞ Du kan enten drikke rent tranebærsaft eller en juice, der indeholder en blanding af tranebær og andre frugter. I sidstnævnte tilfælde, skal du sørge for, at saften består af mindst 30% af tranebær.

➞ Drik 3-4 glas (9 oz.) Tranebærsaft på daglig basis. Har det for et par måneder til at bringe en effektiv afbrydelse af proanthocyanidiner i bakteriel kommunikation.

➞ Du bør drikke rigeligt med vand så godt. Dette vil hjælpe kroppen skylle ud toksiner gennem urin og sved.

Drinking tranebærsaft på regelmæssig basis for et par måneder vil helt sikkert hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​urinvejsinfektioner i fremtiden. Også tørre fra front til tilbage efter vandladning og afføring for at forhindre bakterier i at trænge ind i urinrøret

Disclaimer

:.

Oplysningerne i denne artikel oplysninger er udelukkende til at uddanne læseren. Det er ikke beregnet til at blive en erstatning for rådgivning fra en medicinsk ekspert.