Ayurvediske Begreber og Kost for Heart Care

The hjerte er det vigtigste organ i kroppen, som pumper blod til alle de andre organer for at holde dem fungerer. Hjertet skal arbejde utrætteligt for alle levende sekund af vores liv. Det er ikke underligt da, at hjertet er det organ, der gennemgår den højeste grad af slitage i den menneskelige krop. I Ayurveda, er alle hjertesygdomme kollektivt kendt som Hridaya Roga. Afhængigt af deres doshic årsag, kunne hjertesygdomme være Vataka Hridaya Roga, Paittika Hridaya Roga og kaphaja Hridaya Roga. Disse tre har lidt forskellige symptomer som følger: – Vataka Hridaya Roga er kendetegnet ved akutte smerter, som ikke er lokaliseret på et bestemt punkt. Dette er den hjertesygdomme forårsaget på grund af vitiation af Value Added Tax Act dosha.- Paittika Hridaya Roga er kendetegnet ved en brændende fornemmelse i brystet hulrum. Dette er den hjertesygdomme forårsaget på grund af vitiation af pitta dosha.- kaphaja Hridaya Roga er kendetegnet ved milde smerter i brystet, ledsaget af tyngde, kvalme og hoste. Dette er den hjertesygdomme forårsaget på grund af vitiation af kapha dosha.Almost alle former for hjertesygdomme er udløst af blokeringen af ​​kranspulsårerne, som følge af hvilken blodtilførslen til hjertet reduceres. De vigtigste årsager til denne obstruktion i blodforsyningen kunne kvælning af arterierne på grund af den forkerte slags mad, fedme og endda mentale bekymringer og spændinger.

(1) nyttige urter i behandlingen af ​​hjertesygdomme

1 . Lucerne (Medicago satina) Saften af ​​den friske lucerne er meget effektiv i at rydde overbelastning af arterierne. Saften har bedre effekt, hvis det tages sammen med saften af ​​en frisk carrot.2. Arjuna (Terminalia Arjuna) Arjuna har ejendomme i stigende stimulering til hjertet. Dens bark bruges i Ayurveda for denne properties.3. Digitalis (Digitalis purpurea) Det digitalis herb er kendt over hele verden for sine fordele i hjerte pleje. Urten kan stimulere aktiviteten af ​​alle muskler, herunder hjertet. Det forbedrer næring af hjertet og forynger hjertet fra dets grundlæggende slitage. Det digitalis herb hjælper også med at korrigere problemer, der kan opstå i blodcirkulationen til hjertet. 4. Ephedra (ephedra gerardiana) Det ephedra har fantastiske hjerte stimulerende egenskaber. Det er især en fordel i at styrke hjerter, der er beskadiget på grund af infektioner af lungebetændelse og diphtheria.5. Hvidløg (Allium sativum) hvidløg er en af ​​de bedst kendte løsninger i hjerte pleje. Det kan nedbryde cholesterol akkumuleret i kranspulsårerne. Have et par fed rå hvidløg hver morgen kan også reducere muligheden for et hjerteanfald. 6. Løg (Allium cepa) Forskere har bevist egenskaberne for løg i at dæmpe hjerteanfald. Det reducerede også trombose af hjertet og reducerer ophobning af kolesterol i blodet.

(2) Kost til Heart Care

modsætning til populær tro, nogle kilder til fedt er faktisk godt for hjertet, og de skal indgå i kosten. De fedtstoffer, der er skadelige for hjertet er de trans-mættede fedtstoffer, der også er mærket som hydrogeneret vegetabilsk olie, delvist hydrogeneret vegetabilsk olie eller afkortning. Disse fedtstoffer kan fjerne alle de proteiner, fibre, mineraler og vitaminer fra kroppen, efterlader kun toxins.But fedtstoffer, der er flerumættede eller enkeltumættet er gode for hjertet. Disse fedtstoffer er indeholdt i olivenolie, hørfrøolie, sesamolie, sennep, jordnøddeolie og ghee. Sådanne fedtstoffer bør gøre op for omkring 15% af kravet mad. Samtidig, huske på, at fedt-fri kost er ekstremt skadeligt for kroppen. Disse diæter indeholder ingen fedt, som forbyder absorptionen af ​​vitamin A, D, E og K. Det kan kun bringe død faster.All stimulerende fødevarer såsom te, kaffe, alkohol og chokolade skal undgås ved hjertepatienter.

(3) ayurvedic koncepter for Heart Care

foretrukne stof for mennesker med hjerteproblemer er arjuna. De former for at give dette stof afhænger doshic årsag til ailment.1. Hvis personen har en Value Added Tax Act dosha-relaterede hjertesygdomme, så den pulveriserede bark af arjuna gives blandet med ren ghee.2. Hvis personen har en pitta dosha-relaterede hjertesygdomme, så den pulveriserede bark af arjuna gives blandet med milk.3. Hvis personen har en kapha dosha-relaterede hjertesygdomme, så den pulveriserede bark af arjuna gives blandet med pippali pulver eller med honey.Medicines fremstillet ved anvendelse af Arjuna som den vigtigste ingrediens, såsom Arjunarishta og Arjuna ghritam kan også gives i nogle cases.In Derudover er der andre lægemidler mod hjerte pleje såsom Hridayarnava rasa og Prabhakara vati, som er givet i form af tabletter. Hvis personen har lidt et akut hjertetilfælde, så Mrigamadasava viser sig at være effektiv.

(4) hjem retsmidler mod Heart Care

1. Et glas citronsaft skal drikkes dagligt. Citronsaft indeholder vitamin C, som hjælper til at opløse kolesterol. Amalaki kan også anvendes til dette formål. 2. Har en kop persille te dagligt. Persille skal også inkluderet i salat sammen med rødbeder. Dette hjælper velfungerende heart.Ayurveda mener, at hjerte og sind hænger sammen. Problemer med en af ​​dem kan påvirke den anden. er nødvendig Derfor er det, at en person med et svagt hjerte skal holde øje blottet for spændinger og bekymringer. Det er meget gavnligt, hvis personen vier deres tid i religiøs meditation og yoga. Dette vil styrke hjernen og dermed hjertet.