Da hypoglykæmi kan påvirke din kørsel ydeevne (selv beskedent lavt blodsukker kan gøre dette), hvis du er på alle tilbøjelige til hypoglykæmi, jeg personligt vil stærkt anbefale du tjekke dit blodsukkerniveau hver gang du er ved at køre.
Før du sætter nøglen i tændingen, teste dit blodsukker. Der er nogle store glucometre derude, ligesom Accu-Check Compact med Accu-Check Multi-Clix lancet pen.
Accu-Check Compact har en 17 strimmel tromle inde, så du ikke behøver at tage eventuelle ekstra strimler med dig. Accu-Check Multi-Clix lancet pen har en tromle, der automatisk holder 6 lancetter i pennen at anvende hurtigt og nemt. Igen, vil du ikke nødt til at bringe nogen lancetter separat med dig. Hvis dit blodsukker er lavt, forkæle dig selv med nogle saft eller hård slik og ikke køre indtil dit blodsukker er tilbage til normal. Normalt 80 mg /dl og højere du bør føle sig bedre. Så prøv og spise et lille måltid, ligesom en fedtfattig ost og /eller kalkun sandwich.
Normalt i 15 minutter tager 15-20 gram kulhydrat (CHO) vil normalt opdrage dit blodsukker til normalområdet. Du kan have en 4-6 ounce glas juice, druesukker eller 2-3 stykker af hårde slik. Må ikke overdrive det, fordi dit blodsukker så vil gå skyhøjt. Hvis det ikke vender tilbage inden for normalområdet i 15 minutter, gentages 15-20 gram CHO og derefter kontrollere dit blodsukker på 15 minutter.
Normalt, hvis dit blodsukker er over 80 mg /dl, du skal føle fint, men nogle gange går over 100 mg /dl, vil du føle sig bedre. Du bør altid følge med et lille måltid, der indeholder CHO, protein, der indeholder en lille mængde fedt.
Sørg altid for at have noget at spise lige inden for rækkevidde i bilen (ikke i bagagerummet!). Jeg fortæller min far til at sætte 2-3 pebermynte slik lige i lommen og har en levering af hårdt slik eller pebermynte slik altid gemt i hans bil.
Det er bedst hvis du spiser 6-8 små måltider om dagen . Dette ville omfatte en CHO, protein mad, der indeholder lidt fedt inkluderet. Eksempel ville være en ostemad, der indeholder enten 1 eller 2 skiver brød, en ost, der er fedtfattig eller kalkun lavt fedtindhold, men ikke fedt fri. Det protein og fedt er med til at stablize dit blodsukker over en periode på tid i stedet for en hurtig stigning i blodsukkeret og en hurtig fald i blodsukkeret ligesom juice ville gøre.
Under din tur, hvis du har brug for at tage en insulin injektion eller en oral blodsukker medicin, så sørg for at spise som prescibed med din medicin, ellers dit blodsukker kan gå lavt. Jeg vil skrive om, hvordan insulin og visse orale blodsukker medicin kan gøre din sukker gå lavt. Ikke alle insulin, esp. Lantus, eller orale diabetes medicin gør dit blodsukker lavt
Tegn på hypoglykæmi:.
** Koldsved, mathed, svimmelhed ** Hovedpine ** Pounding af hjerte, rysten, nervøsitet ** sløret syn ** sult ** Irritabilitet ** personlighed Change ** Ikke i stand til at vække
nu kan du også få problemer kørsel hvis dit blodsukker er over 200 mg /dl. Min far fik i en ulykke, fordi hans blodsukker var over 200, han var ved at blive forvirret og samtidig havde en urinvejsinfektion. Politiet officer fortalte mig, at en diabetiker licens kan tilbagekaldes, hvis en ulykke er forårsaget af diabetes. Jeg ved ikke, om det er sandt, men hvorfor risikere at miste din licens helt, hvis dette er tilfældet.
Hvis du skulle være kørsel for enhver form for længere tid, alle så ofte finde et passende sted til trække på tværs af og teste dit blod. Når det kommer til kørsel: hvis du er i tvivl, så tjek dit blodsukker & spise
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.