Hold din astma under kontrol med disse Tips

TIP!

Hvis du lider af astma, ryger ikke eller udsætte dig selv at ryge, røg eller dampe. Det betyder, at du skal undgå al tobak, og seriøst overveje tænke over, hvad job du tager; for eksempel fabrikker er sandsynligvis ikke et sundt sted for dig på grund af alle de dampe og røg.

Hvis du har astma, du kan være på udkig efter sone solid information og rådgivning. Der er andre, der beskæftiger sig med dette sæt af omstændigheder hver dag, men det er tid til at bryde rutinen. En masse mennesker ønsker at lære mere om astma, men er ikke sikker på, hvor du kan finde den slags oplysninger. Hvad du er ved at læse i den følgende artikel om astma kan bare overraske dig.

TIP!

En affugter kan reducere astmaanfald opleves af dig eller andre ramte medlemmer af din husstand betydeligt. Skære ned luftfugtigheden i huset vil sænke beløbet støvmider i luften, og det vil betyde færre astma flare-ups.

Hvis du lider af astma, bør du ikke ryge eller udsætte dig selv for enhver form for dampe eller røg. Formindsk virkningerne af astma ved at bære en beskyttende maske når forureningsniveauet er særligt høje.

TIP!

Uparfumerede er bedst for astmatikere. Duftende produkter såsom luftfriskere, røgelse og parfume øge graden af ​​indendørs luft urenheder og kan muligvis bidrage til et angreb.

For at holde dit barn sund, sørg for at de er aldrig omkring røg. Det er blevet lægeligt bevist, at rygning kan forårsage astma eller gøre eksisterende symptomer værre. Samtidig med at sørge for at aldrig lyse op omkring dine børn, er det også vigtigt, at du sørge for dine børn ikke er omkring andre, der ikke viser den samme høflighed.

TIP!

Hold dit hjem støvfri og slippe af med nogen tæppe i dit hus for at hjælpe med at forhindre astmaanfald, især i et soveværelse. Mad skal spises kun i køkkenet eller spisestuen, og cigaretter er bedst forvist til udendørs rygeområder.

Hvis du er en astma patient, er det afgørende, at du ikke ryger. Rygning er forfærdeligt for folk, det er virkelig slemt, hvis astma bliver værre og blokerer ilt til din krop, du har brug for ilt for at arbejde og afværge astma.

Rengøring Produkter

TIP!

Selv hvis din astma ikke handler op, deltage alle dine lægebesøg. Flare-ups kan ske når som helst; plus, kan din læge have en ny medicin, at han eller hun kan tilbyde dig, som vil gøre din behandling sikrere og mere effektiv.

Hvis du lider af astma, holde sig væk fra røgen af ​​rengøringsmidler. Rengøringsmidler kan indeholde kemikalier, der kan udløse en astmatiker episode, såsom ammoniak. Hvis du er ansvarlig for rengøring din bopæl, tænke på at købe naturlige produkter, som er mindre tilbøjelige til at modregne din astma.

TIP!

Om vinteren forhindre angreb ved at bære sjaler, halstørklæder og tørklæder, der dækker næse og mund. Bundling op sætter varme mellem luften og dine lunger, hvilket kan bidrage til at mindske din risiko for et astmaanfald.

Som konklusion, er det almindeligt for astmapatienter at være nysgerrig den betingelse, at påvirker deres hverdag. Denne artikel blev sigte på at give dig den bedste astma oplysninger, så din stress om tilstanden kan lettes. Når forvaltes ordentligt, astma er ikke nær så imponerende.