Hvordan man kan leve med Diabetes

Learning at du har diabetes eller præ-diabetes kan være en stressende, skræmmende oplevelse. At leve med diabetes kan indebære at tilpasse en helt ny livsstil. Under diabetes kan også øge din risiko for en række andre alvorlige sundhedsproblemer, og derfor bør ikke tages let på. Men dette er en håndterbar sygdom og med regelmæssig egenomsorg, kan enhver diabetiker leve et normalt, tilfredsstillende liv.

En af de bedste ting, du kan gøre, er at uddanne dig selv om diabetes. Dette vil hjælpe dig til at føle sig bedre og leve et længere, sundere, lykkeligere liv. Det er vigtigt at begynde at uddanne dig selv om diabetes så hurtigt som muligt for at mindske risikoen for fremtidige komplikationer og til bedre at styre en potentielt livslang tilstand.

Der er en række af videoer, cd’er og hjemmesider, der afsættes til at give mennesker med diabetes self lederuddannelse. Dette kan være uvurderlig i at undervise dig måder at nemt leve med din tilstand og de ting, du kan gøre for at forhindre større problemer i fremtiden.

Fleste mennesker ikke har den nødvendige tid til at gøre alt, hvad de kan at reducere deres risiko hjemmefra. Det er her i hjemmet videoer og cd’er virkelig komme i handy. I hjemmet uddannelsesmæssige videoer er en billig måde at fremme din egenomsorg og risikoreduktion. Dette vil give dig mulighed for at fremme din selv-uddannelse fra komfort og bekvemmelighed i dit eget hjem, i henhold til din egen tidsplan. Self-undervisningsmateriale kan give dig ideer til livsstilsændringer og oplysninger om diabetes medicin, fodpleje, den rigtige måde at spise sundt, og andre vigtige oplysninger.

Det er vigtigt at holde sig til en sund kost, medicinering og aktivitetsplan for at forbedre din generelle sundhed og velvære. En diætist eller ernæringsekspert kan hjælpe dig til at skabe en sund kost plan, der virker for dig. Overvej også købe en kogebog designet til folk, der lever med diabetes. Disse kogebøger vil tilbyde lækre opskrifter, som både mennesker med diabetes og dem uden vil elske. De har også ofte tilbyde en række nyttige tips og tricks til at hjælpe dig med at finde de bedste fødevarer indstillinger i dit eget køkken og på alle dine foretrukne restauranter.

Din læge kan være i stand til at anbefale nogle guider eller oplysninger, så du leve med diabetes. Du kan også søge på nettet for at finde nyttige ressourcer fra andre mennesker som dig. Din læge, kan også give dig med en brugerdefineret behandling plan bedst passer til dine behov.