Hvilket land Gør verdens farligste Cigaretter?

Ifølge en nylig undersøgelse, US cigaretter tendens til at indeholde flere kræftfremkaldende kemikalier end cigaretmærker gjort andre steder i verden.

I særdeleshed amerikanske cigaretter har mere TSNAs eller tobak-specifikke nitrosaminer, end udenlandske lavet cigaretter. TSNAs er den største kræftfremkaldende stof i tobak

Personsøger Dr. Gupta rapporter:.

“Cigaretterne røget af undersøgelsens rekrutter repræsenterede nogle af de mere populære mærker for hvert land herunder: Spillere lys og DuMaurier i Canada, Marlboro, Newport Light, Camel Light i USA, Peter Jackson og Peter Stuyvesant i Australien, og Benson Hække og Silk Cut Purple i det Forenede Kongerige “

Dr. . mercola Kommentarer:

Hvis du ryger i USA, kan du blive inhalere tre gange kræftfremkaldende kemikalier med hver puff i forhold til en ryger i Canada eller Australien.

Den ekstra TSNAs eller tobak-specifikke nitrosaminer (den store kræftfremkaldende stof i tobak), sandsynligvis et resultat af forskellige tobak typer, hærdeprocessen og gødning anvendes til dyrkning af tobak i US-made cigaretter – alle kan påvirke cigaretter ‘TSNA niveauer

for at sige det enkelt, amerikanere ryger langt mere dødbringende cigaretter end findes i mange andre dele af verden

Hvad gør os cigaretter Særligt.. Deadly?

Nitrosaminer er et kemisk biprodukt af nydelsesmiddelindustrien, og de er kendt for at forårsage kræft. Varierer betydeligt i de forskellige cigaretter i en del på grund af hærdning praksis. Amerikanske cigaretter tendens til at indeholde “Burley-tobak”, som er højere i TSNAs, mens mærker i andre lande indeholde “lyse” tobak, som ikke kun er lysere i farven, men også lysere i nitrosaminer.

I Australien, for eksempel cigaretter indeholder kun 20 procent af nitrosamin indholdet af amerikanske cigaretter.

Cigaret design kan også påvirke mængden af ​​kræftfremkaldende stoffer, du indånder, som når filtreret lavere tjæreindhold cigaretter blev indført, det forårsagede ændringer i den måde, rygere inhalerer, nemlig får dem til at inhalere røg dybere ind i deres lunger.

Måske som følge af denne konstruktionsændring, US tilfælde af adenocarcinom, en type lungekræft, der vokser i små luftsække dybt i lungen, er steget mere end i Australien. Forskere siger adenocarcinom udgør 65 procent til 70 procent af nyligt forekommende amerikanske lunge kræfttilfælde, men kun op til 40 procent af Australiens lungekræft.

Faktisk kan op til halvdelen af ​​de amerikanske sager lungekræft kan skyldes disse design ændringer, og den deraf følgende stigning i nitrosaminer, ifølge forsker Dr. David Burns fra University of California, San Diego.

løsningen er imidlertid ikke blot skifte til udenlandske cigaretmærker. Cigaretter faktisk indeholder over 4.000 forskellige kemikalier i alt, og alle af dem har varierende grader af giftighed. Denne seneste undersøgelse kun set på to af dem, så der er ingen garanti for, at ikke-amerikanske cigaretter kunne anses “sundere”, når det tages som en helhed.

Tobak er et stærkt Sprayed Crop

Husk også, at tobakken i cigaretter er typisk ikke økologisk, og derfor er fyldt med giftige pesticider. Mere end 25 millioner pounds af pesticider sprøjtes på afgrøder tobak i USA hvert år, hvilket gør tobak sjette højeste af alle landbrugsafgrøder i form af mængden af ​​pesticider anvendt pr acre, General Accounting Office og CBS News rapporterede.

de pesticider, der anvendes i produktionen af ​​tobak er blevet forbundet med kræft, nervesystemet skader og fosterskader, så når du fordampe dem ved at tænde cigaretten, kan disse kemikalier forårsager langt mere skade end den faktiske tobak.

Der er også en mangel på tilsyn i reguleringen, hvor meget pesticidrester kan efterlades i en cigaret. GAO rapporteret:.

“Mens EPA regulerer specifikke pesticider, der kan anvendes på tobak og andre afgrøder, og angiver, hvordan pesticiderne kan anvendes, er det ikke på anden måde regulere rester af pesticider, der er godkendt til brug på tobak

USDA, dog kræves af Dairy og tobak Justering lov til at teste importeret og indenlandsk tobak til rester af pesticider ikke er godkendt af EPA til brug på tobak, som føderale embedsmænd mener anvendes i andre lande. “

Hvad dette betyder er, at ingen er teste for rester af EPA-godkendte pesticider i cigaretter, på trods af deres potentiale til at forårsage alvorlige skader på rygere og ikke-rygere ens.

Af denne grund, hvis du kommer til at ryge det ville være bedst at bruge økologiske cigaretter, der er fri for disse giftige kemikalier og pesticider.

Hvad er i en cigaret?

for at give dig en idé om, hvilke typer af giftige kemikalier, der frigives i luften og dine lunger, når du ryger eller er omkring en person, der gør, her er en liste fra den amerikanske Lung Association af nogle få kemikalier i tobaksrøg, og andre steder, de er fundet:

Acetone findes i neglelakfjerner

eddikesyre ingrediens i hårfarver

Ammoniak en fælles husstand renere

Arsen anvendes i rottegift

Benzen findes i gummi cement

Butan anvendes i lightergas

Cadmium aktive komponent i batterisyre

Kulilte udgivet i bil udstødningsgasser

Formaldehyd balsamering væske

Hexamin findes i grill lightergas

Bly bruges i batterier

Napthalene ingrediens i mølkugler

Methanol en hovedbestanddel i raketbrændstof

Nikotin anvendt som insekticid

Tar materiale til brolægning veje

Toluen -. anvendes til fremstilling af maling

Som du sikkert allerede ved, regelmæssigt indånde disse kemikalier er ikke et klogt valg, hvis du ønsker at forblive sunde

Bortset fra risikoen for cigaretter selv er de potentielt smittefarlige bakterier, de kan indeholde. Forskning har vist, at cigaretter er “bredt forurenet” med bakterier, herunder nogle kendt for at forårsage sygdom hos mennesker.

Dette kan forklare, hvorfor rygere luftveje tendens til at indeholde højere niveauer af sygdomsfremkaldende bakterier. Selvfølgelig kan dette også være et symptom forårsaget af svækket immunforsvar, der er også almindelig hos rygere.

Rygning Vil sandsynligvis Cut Your Life Kort

Næsten 21 procent af amerikanske voksne ryger, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. I gennemsnit vil disse mennesker dør 13 til 14 år tidligere end ikke-rygere.

Nu fleste alle ved, at rygning kan øge din risiko for kræft, hjertesygdomme og andre alvorlige sygdomme. Men ser man på det fra en anden vinkel, den virkning, den kan have på en individuel liv, kan sætte denne vane i et andet perspektiv. Ifølge CDC:

Rygning øger den tid mennesker lever med et handicap ved cirka to år.

For hver person, der dør af en ryger-relateret sygdom, 20 flere mennesker lider med mindst én alvorlig sygdom fra rygning.

The American Cancer Society selv rapporterer, at ryge cigaretter dræber flere amerikanere hvert år end alkohol, bilulykker, selvmord, AIDS, drab og illegale stoffer kombineres, mens anden forskning har vist, at netop ved at ryge en pakke cigaretter:

en rygers liv er forkortet med to timer

Mænd mister alt 4,4 år af deres liv

Kvinder mister alt 2,4 år af deres liv

Der er også økonomiske faktorer at overveje. Årligt, cigaretrygning koster mere end $ 193 milliarder ($ 97 milliarder i tabt produktivitet og $ 96 milliarder i sundhedsudgifter), ifølge CDC, mens passiv rygning koster mere end 10 $ milliarder i sundhedsudgifter.

Disse risici er ikke gået ubemærket hen, da 70 procent af rygerne siger, at de ønsker at holde op helt, mens mere end 40 procent forsøger at holde op hvert år. Ideelt set den bedste måde at stoppe med at ryge er at aldrig begynde i første omgang. Men desværre, CDC rapporterer, at 1.000 børn under 18 bliver regelmæssige rygere hver dag.

Klar til at sparke vane? Gør dette først

Det er min erfaring er der en stor forvirring omkring aggressive stop-ryger anbefalinger. De fleste eksperter rådgive dette som en primær anbefaling og betale lidt opmærksomhed på en persons kost.

Dette er uheldigt, da når de fleste mennesker stoppe med at ryge, de har tendens til at belønne sig selv med dårlige fødevarer valg som en erstatning for deres cigaret afhængighed. Som et resultat de nemt kan få en masse vægt.

Fedme er blevet forbundet med

højere kroniske medicinske problemer

og en dårligere livskvalitet end rygning, så det er ikke en klog handel.

Hvis du er i øjeblikket overvægtige eller fede, og en ryger, jeg kraftigt foreslå du arbejde på at forbedre din kost og opnå din ideelle vægt før du forsøger at stoppe med at ryge.

Lad mig gøre mig krystalklart, jeg anbefaler ikke at ryge, og jeg foreslår at holde op at være optimalt sundt (og for sundheden for dem, der bor sammen med dig).

Men selvom du ‘ re ikke overvægtig, mit råd er det samme – få dit ernæringsprogram på sporet først, derefter tackle cigaretterne

Spis din ernæringsmæssige type, fjerne sukker og korn, og sørg for at forbruge tilstrækkelige mængder af omega. -3 fedtstoffer. Disse tre kraftfulde skridt i den rigtige retning, vil sætte dig godt på vej til et godt helbred.

Tips til Afslutning Cold Turkey

Når din livsstil er sundt, at den bedste og sikreste måde op med at ryge er kold kalkun. Forskning viser, at i det lange løb, rygere, der afslutter kold tyrker gøre det bedre end dem, der brugte “hjælper” som nikotintyggegummi, plastret, eller afslutte-ryger narkotika. Disse stoffer, i særdeleshed, er en meget dårlig idé, da nogle har livstruende bivirkninger.

De kosten forbedringer, der er nævnt ovenfor, vil gå en lang vej mod at hjælpe du giver op nikotin. God ernæring vil minimere følelser af depression, du kan støde på, når du holder op med at ryge, og du vil føle sundere generelt, som kan hjælpe motivere dig til at holde fast i din rygestop-program.

Fordi cigaret afhængighed har vist sig at være forbundet med depression, jeg varmt anbefale dig at læse min gratis online følelsesmæssig frihed teknik /Meridian Tapping teknik manual til at opdage, hvordan denne bemærkelsesværdige psykologiske akupressur teknik kan hjælpe dig med at bryde den vane og også beskæftige sig med følelser af depression.

Hvis du er forælder til en teenager, er du nødt til også at tage en aktiv rolle i at sikre dit barn aldrig opfanger, at første cigaret. Forskning viser et ungt menneskes hjerne kan være mere lydhøre over for nikotin, begyndende med den allerførste inhalerer fra en cigaret.

adfærd unge ændres med deres første pust, hvilket indikerer en øget følsomhed over for de behagelige virkninger af lægemidlet . Dette kunne forklare, hvorfor teenage rygere fortsætter den vane ind i voksenalderen og har en hårdere tid at holde op end rygere, der starter senere i livet.

Så mens førende med et godt eksempel og ikke at ryge selv, skal du sørge for at tale med dine børn og teenagere om de sundhedsmæssige risici ved rygning og vigtigheden af ​​ikke at ryge endnu en cigaret, som de kunne få hooked første gang de prøver det.