Travel Tips til folk med Diabetes

Although mange mennesker lider af diabetes det stopper ikke mange til at rejse rundt i verden og opfører sig ligesom den anden alle andre regelmæssig rejsende, i de fleste tilfælde disse tur ende i den mest normal og regelmæssig måde, men i nogle tilfælde ting få en smule kompliceret, mens diabetiker er på vej, er der et par ting at vide og overveje, når du rejser. Diabetes bør ikke stoppe dig fra at rejse, men omhyggelig planlægning er nødvendig for at sikre en sikker og behagelig tur.

Du bør altid planlægge alt på forhånd, hvad der er dybest set rigtigt, at alle passagerer er også sandt for diabetisk passager, og endnu mere så hvis der er nogen psykisk pres på den person, der er på rejse, skal du sørge for du har alt klar i god tid, og spare de bekymringer og angst.

Giv dig selv mindst 2 til 3 måneders planlægning. Dette vil gøre dig i stand til at udrette alt, hvad du har brug for i din rejse.

Hvis din rejse kræver aftale med et rejsebureau, spørge på den særlige pakke til diabetiker. Rejseplaner bør være anderledes og måltider bør være i overensstemmelse med behovet for en diabetiker.

Når du pakker, du ikke placere dine diabetes forsyninger og medicin i en pose. Få dem adskilt i tilfælde af din taske bliver stjålet eller tabt. Insulin vil miste sin styrke, hvis den opbevares i en meget koldt eller varmt sted såsom kloden rum af bilen. Un-tryk miljø vil også give den samme effekt.

Hvis du rejser med fly, har dine medicin og diabetes forsyning især din insulin i din håndbagage. Få dem med dig hele tiden. Insulin bør ikke udsættes i røntgen. Securityscannere på den anden side, vil ikke ødelægge dit blodsukkerapparat.

Tjek dit blodsukker regelmæssigt.

Vær opmærksom på dine medicin tidsplaner, især hvis du krydser tidszoner . Hvis du ønsker at hvile under flyvningen, informere en stewardesse til at vække dig op til din medicin.

Holiday ferie på et krydstogt kan betyde buffet. Styr din cravings og kun spiser den mængde ordinere på dig. Fysisk aktivitet såsom svømning, motion, og slentrer dækket kan kompensere på din fødeindtagelse.

Hvis du rejser med bil, skal du sørge for, at du holder et godt øje på dit blodsukker før du forlader og hver 4. time i løbet af turen.

Sørg hyppige stop til at udøve dine ben og forbedre blodcirkulationen. .

Hvis du er på en backpacking tur, sørg for, at din kost følges. Holdes væk fra mad, der ikke er egnet til din tilstand. Sørg for at du ikke går ud over dine grænser i drikke og spise.