Diskutere De forskellige typer af søvnforstyrrelser

Der er mange forskellige typer af søvnforstyrrelser. Ligegyldigt hvilken type du er diagnosticeret med, er det stadig påvirker dit liv drastisk. Hver person har en anden behov, når det kommer til at sove. Ikke alle har brug for en fuld otte timers søvn for at være productive.There er symptomer forbundet med søvnforstyrrelser. Med søvnløshed, en af ​​de mest almindelige former for søvnforstyrrelser, er evnen til funktion forringes. Koncentration er berørt og kan forårsage den person til at blive irritabel. Narkolepsi er en meget farlig sygdom, fordi den berørte person er så træt, at de falder i søvn til enhver tid. Personen er overvældet af træthed, selv om de har en fuld nætter søvn. En anden meget almindelig søvnforstyrrelse er søvnapnø. Dette er, når den person, der er plaget stopper vejrtrækning i søvne. Dette kan være dødelig, hvis personen er alene og begynder ikke at trække vejret på egen hånd. Den mest udtalte symptom på søvnapnø er højt konstant snorken. Der er mange flere former for søvnforstyrrelser, der kan kaste dit liv i kaos. Når du ikke kan fungere ordentligt, kan det være frustrerende, især hvis dit job kræver, at du være detalje orienteret. Følelsen af ​​at blive træt kan være overvældende. Det er vigtigt at huske, at kun en læge kan diagnosticere søvnforstyrrelser og den bedste behandlingsforløb. Der er mange årsager til søvnforstyrrelser. Nogle er fysisk og nogle er forårsaget af miljøet. At afgøre, om årsagen er miljø, tage et kig på, hvor du bor. Hvis du bor i en høj trafik område lyden af ​​biler og lastbiler samt lygten skinner ind i dit værelse, kan være årsag til en dårlig nætter søvn. Loud naboer eller dem, der er natteravne og kommer i meget sent, kan også medføre, at du har en dårlig nattesøvn. Kæledyr og udendørs dyr er de største forbrydere i at forårsage en dårlig nætter søvn. En hund, der gøer hele natten lang kan afbryde nogens søvn. For den person, med en sovende uorden betyder det resterende vågen for resten af ​​natten. Det anbefales, at du holder alle dine vinduer lukket for at sikre den bedste du får så meget søvn som muligt. Både voksne og børn kan udvikle søvnapnø. Det er mere almindeligt hos voksne, men det findes ofte i for tidligt fødte børn. Børn, der snorker er mere tilbøjelige til at udvikle søvnapnø. Når din læge har diagnosticeret dig som havende en sovende uorden, han eller hun vil afgøre, hvilken lidelse det er, og derefter beslutte, om den bedste behandlingsforløb. Det omfatter normalt medicin, rådgivning og modificerende behandlinger. Hvis disse metoder ikke er effektive i behandling af din søvn problem, så vil din læge Min anbefale, at du måske livsstilsændringer såsom at tilføje en øvelse routing til din daglige tidsplan. Resumé: I dagens samfund søvnforstyrrelse bliver diagnosticeret hverdagen. Med den rette behandling, kan du få god nats søvn. Der er en række forskellige typer af søvnforstyrrelser, som kun din læge kan diagnosticere. Selv med en søvnforstyrrelse, kan du føre et produktivt liv. Hold din læge orienteret om eventuelle ændringer, der sker, så han eller hun kan justere din behandling.