Massageterapi Fjerner Tilbage Pain

As medicin bliver mere avancerede, nogle gamle former for healing fortsætte med at bo hos os. Massage terapi er en velafprøvet teknik til at fjerne rygsmerter.

Hvad er massage terapi?

Massage terapi er en term, der anvendes til at henvise til karrosseri teknikker, der heler og slappe af. De tidligste registrerede massage terapi session var 3.000 år siden i Kina. På grund af de store fordele ved massage terapi, er det stadig bruges i stort set sin oprindelige form i dag. Massage terapi er ikke længere lo af skeptikere som forskud i moderne medicin har tilladt detaljerede røntgenbilleder af det bløde væv før og efter en patient går gennem massage terapi.

Massage, i sin mest generelle betydning, refererer til gnidning og manipulation af kroppen. Det kan udføres på målområder af kroppen, eller en session kan indeholde hele kroppen

De grundlæggende teknikker, der anvendes i massage terapi omfatter:.

Gnidning af muskler, blød væv og led

Manipulation af led, muskler og blødt væv

Touch terapier, re-mønster og bevægelse af kroppens strukturer

Strøg

Æltning

Tapping /lys hamrende

Compression

Vibration

Anvendelse pres

Disse teknikker kombineres på forskellige måder og derved udgør mere end 250 forskellige typer af massage terapi. Disse terapier er kendt af mange forskellige navne, herunder svensk massage, karrosseri, røre terapi, zoneterapi, sports massage, somatisk terapi, akupressur, og neuromuskulære massage. Nogle massører vil specialisere sig i en bestemt type eller modalitet, massage; andre er i stand til at udføre en række massagebehandlinger. Hver massage terapeut vil skræddersy terapi sessioner mod de specifikke behov og mål for en klient at opnå det optimale resultat.

Fleste teknikker indebærer brug af hænderne, men nogle indebærer brug af massage terapeutens fødder, arme eller albuer. Hvis du vil bare hånd teknikker, der skal bruges, fortæl din massage terapeut

Levering af teknik afhænger også af den enkelte klient faktorer, herunder:.

Mål for massage terapi

Rådgivning af praktiserende læge

Tilstedeværelse af skade

Medicinske tilstande

Fysisk /terapeutiske behov

Smerte og pres tolerance

aversion mod områder af berøring

succes sidste massage terapi teknikker

Target krop områder

Target sundhedsmæssige fordele

massage terapi teknikker er fokuseret primært på de muskler, led og bløde-væv i kroppen; anvendelse af forskellige teknikker til at disse områder har perifere fordele for mange andre organ systemer, thoughthe kredsløbssygdomme og lymfesystemet i særdeleshed.

Oplysningerne til massage terapeut forud for den første session information er, hvad han eller hun vil bruger til at bestemme den bedste massage terapi teknikker for dig. Disse oplysninger indsamles i massage terapi indtag form, og også gennem samtale med terapeuten. At være åben og kommunikativ med din massage terapeut løbende vil hjælpe ham eller hende design og justere dine massage terapi sessioner for at optimere resultaterne. Kommunikation er lige så vigtigt som terapi skrider så resultaterne kan maksimeres og kan opretholdes forbi fremskridt.

Massører vil bruge en række produkter til at forbedre fordelene ved massage session. Nogle af disse produkter omfatter lotioner, olier og cremer. Det bedste værktøj; er imidlertid, at de massører dygtige hænder og viden om rygmuskler.

massage terapi har vist sundhedsmæssige fordele lige fra kredsløbssygdomme dysfunktioner til sportsskader. Som læger og enkeltpersoner i stigende grad er kommet til at indse, at lægemidler ikke er den eneste mulighed for behandling af lidelser og skader, er efterspørgslen efter faglærte massører vokset dramatisk. I dag er massage terapi anerkendt som en måde at reducere smerte og helbredelse tilbage uden skadelige stoffer.