Hvordan man forebygger Bronkitis

Kronisk bronkitis som titlen antyder er en Permanent tilstand derfor er det bedst at stoppe Advancement af lungen problemet i sin vorden. Et angreb af bronkitis starter som akut bronkitis, er det en woidespread betændelse i luftvejene og normalt viser med nedennævnte symptomer: – Fortsat episoder af hoste, som måske eller måske ikke være ledsaget af chestspasms- Berørte individuelle gisp for ilt- Markeret træthed-feber kan også ses-Smerter kan følge efter anfald af langvarige expectorationThis fortsatte over en længere periode kan medføre kronisk bronkitis, hvis ikke forhindret i time.The første og vigtigste skridt til at gøre, er at anerkende lokalirriterende og træffe foranstaltninger til at undgå det. Kontakt med lokalirriterende ligesom cigaretrøg bør undgås for enhver pris. Rygere bør holde op med at ryge, før tilstanden deteriorates.Additional forebyggende tiltag kan nævnes: – De, ansvarlig over for regelmæssige bronkitis angreb som kæde rygere bør undgå områder med kraftig luftforurening og dust.- Brug altid afskærmning tøj og maske, når de opererer i et støvet area.- Vær ekstra forsigtig under sæsonudsving som antallet af bronkitis angreb stigning i denne period.- Sørg for at tage en fast rutine for fysisk activity.- Beskyt mund og næse samtidig med at gå ud i koldt klima, så den enkelte ikke ånde i kold luft så kold luft er kendt for at gøre tilstanden worse.- Vær forsigtig, når du tager medicin for mindre stum altid tage rådgivning fra din physician.- Medtag høje doser af sundhedskvalitet vitaminer som vitamin A og C.In tilfælde af en episode af bronkitis her er den ting, som du kan følge for at lette uneasiness- Start ved hjælp af en luftfugter til at befugte den slim, så den let kan ekspektoreret out.- Undgå vilkårlige brug af lægemidler, der undertrykker hoste som vores mål bør være at hoste så meget slim som muligt. -Brug steroide inhalatorer breathers hvis necessary.- anden forebyggende foranstaltning at følge er grænsen indtagelsen af ​​fødevarer, der øger produktionen af ​​slim som sukkerholdige fødevarer, mejeriprodukter og fedt lastet products.- også være regelmæssig med årlige vaccinationer mod flu.- Keep god personlig renlighed og altid vaske hænder før ethvert måltid.