D-vitamin Hjælper Ældre Undgå Frakturer

fungerer også, når Taget tre gange om året “, bredde:” 500 “});});

27 Feb 2003 – Forebyggelse af brækkede knogler, som du alder kunne være så nemt som popping en D-vitamin pille blot tre gange om året

det er især vigtigt at forhindre knogle udtynding og knoglebrud hos ældre faktisk bryde hoften kan endda forårsage dødsfald i mange ældre mennesker.. – -. skyldes en stigning i lungebetændelse eller blodpropper fra at blive immobiliseret i sengen

Tidligere undersøgelser har vist, at en kombination af D-vitamin og calcium kan reducere frakturer Men forskere i en ny undersøgelse ønskede at se, om D-vitamin. alene ville have den samme virkning. undersøgelsen er offentliggjort i martsudgaven af ​​

British Medical Journal

.

Forskere undersøgt mere end 2.500 mennesker 65 til 85 år. Hvert tog 100.000 IE D-vitamin – en høj dosis sammenlignet med den normale dosis på 400 IU – eller placebo hver fjerde måned.

Folk, der tog D-vitamin var 22% mindre tilbøjelige til at have en fraktur i løbet af fem-årig undersøgelse. De var også 33% mindre tilbøjelige til at have en fraktur i områder af kroppen, der er almindeligt påvirket af osteoporose (hofte, håndled, underarm, og ryghvirvler).

Der var ingen bivirkninger af D-vitamin og omkostningerne var nominelle – $ 1,59 om året. Hvis fremtidig forskning bekræfter, at D-vitamin er effektivt til at forebygge frakturer, selv når der kun taget et par gange om året – det kunne være en velkommen tilføjelse til lukke deaktivere osteoporose og de potentielt alvorlige sundhedsmæssige virkninger af denne sygdom.