Læring om angst

Feeling en vis angst som reaktion på fælles belastninger er ikke unaturligt, og i virkeligheden er en naturlig reaktion på vores sind og organer for at konfrontere kilderne til disse stressfaktorer. Angst har beskyttende virkning, ved at tvinge os til at lægge mere energi og opmærksomhed i de forhold, som har betydning for vores levebrød. Men, bliver det en farlig problem, når den omdannes til den vigtigste kraft af en persons hverdag. På dette tidspunkt har potentielt alvor skal betragtes et klinisk problem ved mentale sundhedspersonale. Problemet for de fleste er at anerkende, når angst krydser grænsen fra normal til forstyrrende. Faktisk lægmænd brug af ordet angst modsiger sin kompleksitet som en hel gruppe af lidelser anerkendt af psykiske læger og klassificeret af DSM (DSM-IV). Diagnose af sværhedsgraden spænder fra milde varianter (fx generaliseret angst eller GAD), til mere alvorlige dem (fx obsessiv-kompulsiv sygdom eller OCD). Forståelse af natur, oprindelse og kategori af angst vil bringe en person langt tættere på en måde at reducere eller eliminere magtfulde angst. Fælles, hver-dag stressfaktorer, herunder begivenheder som skifte job eller holde op en karriere, er alle årsagsfaktorer af angst. Regelmæssige niveauer af angst som reaktion på disse forhold er præget af nervøsitet, nervøse følelser, og høj sans for detaljer. I modsætning hertil vil dem, der lider af en angst oplever langt mere kraftfulde versioner af disse følelser. Endvidere er dem med angstlidelser også overvindes med vedholdende bekymringer og følelser af undergang, for så vidt som de også lider fysiske symptomer som træthed, hovedpine, rysten og sveden. DSM-IV indeholder en betydelig række betingelser, der er kategoriseret under “angst. Tre er her bemærkes det rummelige definition for at vise kompleksiteten af ​​sygdommen og behovet for syge til at få indsigt i deres lidelse. Med tilsyneladende ingen udløser den første betingelse , kaldet “panikanfald”, gør syge modtagelige for uventede indsættende panik sammen med rigelige sved og brystsmerter. i den anden, er tilstanden af ​​OCD ikke føre til pludselige panikanfald, men i stedet føler kontinuerlig, vedvarende frygt, som tvinger dem til gentage bevægelser i et forsøg på at dæmpe frygten i det tredje eksempel:. mennesker, der er ramt af “social angst” kan ikke interagere med andre mennesker i naturlige omgivelser, i stedet føler frygt og forlegenhed, når disse mennesker muligheden for at blive en. mål for latterliggørelse danner grundlag for denne frygt. at identificere og kategorisere angst tilstand, en psykiater afhængig visuel undersøgelse, interview svar på forespørgsler, og en liste over symptomer forbundet med sygdommen. Den mentale sundhedsarbejder vil spørge om bestemte symptomer, såsom dårlige drømme, søvnløshed, intensitet og vedholdenhed af følelser af frygt. Men diagnosen er ikke en triviel opgave som listen over tilsyneladende subjektive kriterier synes at antyde. Men den samlede effekt af flere symptomer kan vise sig at den mentale sundhed lægen tilfælde af og typen af ​​angst, selvom hvert symptom alene ikke signalerer utvetydigt bevis på angst tilstand. Mange vil gerne vide, hvorfor de har en angstlidelse, og hvad er de grundlæggende årsager til alle disse angsttilstande. Som det er tilfældet for mange psykiatriske lidelser, er svaret tåget på grund af vores ufuldstændige forståelse af arten og biologi af hjernen. De tre vigtigste overbevisninger for de grundlæggende årsager deler (og overlapper) i tre former: miljømæssige, neurokemiske, og genetiske. Den miljømæssige hypotese finder angst for at være som diabetes: initieret af livsstil og vaner. Type II diabetes er spekuleret at være forårsaget ved at vedtage en livsstil præget af adfærd, der resulterer i fedme. Kroppens reaktion på sådant miljø menes at være insulinresistens. På samme måde kan angst skyldes fysiologiske responsesi permanent stressede situationer. I tilknytning hertil nogle mener, at angst skyldes hjernens kemi. Under normale omstændigheder, kroppen frigiver kemikalier, der stimulerer stressreaktioner eller kemikalier, der undertrykker “berolige” signaler. Men hjernen kan blive udsat kontinuerlig stimulering og angst niveauer kan blæse ud af kontrol, hvis udgivelsen af ​​denne kemiske blive dysreguleret. Endelig er arvelig makeup menes af dem, der abonnerer på teorien om, at angst sygdomme er i generne. Faktisk angst synes at forekomme i søskende relationer, med Europa-beviset for teorien. Korrekt diagnose kan gøre en forskel i at skaffe den rigtige løsning for sygdomme af denne kompleksitet. Desuden er det klart, at angst er en kompleks tilstand, som er utilstrækkeligt fanget af sin fælles definition. De lægmænd har meget at vinde ved selv en afslappet forståelse af sådanne spørgsmål. Medicinsk og psykiatrisk videnskab har skabt vidunderlige redskaber, såsom hjernens kemi-ændrende medicin samt kompleks, finpudsede psykoterapier, at hjælpe os med at tackle angst og andre relaterede lidelser. Det er håbet, at med uddybe forståelsen af, hvordan sindet fungerer, kan vi begynde at virkelig tackle årsagerne til sygdom, snarere end symptomerne.