Vejrtrækning Easy Sænker Blood Pressure

New enhed bruger Breath at holde BP in Check

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

17 jul 2002 – en ny enhed lover at hjælpe folk sænke deres blodtryk uden medicin eller komplicerede behandlinger – ét åndedrag ad gangen. Forskere siger, det er den første nondrug medicinsk udstyr, der er blevet klinisk bevist til at reducere blodtrykket uden bivirkninger.

Kendt som RESPeRATE, enheden guider brugeren gennem en række afslappende åndedrætsøvelser, som bremser deres vejrtrækning og hjælper lavere blodtryk ved fortsat brug. Selv RESPeRATE har været tilgængelig med en læges recept for omkring et år, FDA siger nu kan sælges i håndkøb som et middel til at hjælpe folk sænke deres blodtryk.

Omkring en ud af fire amerikanske voksne har for højt blodtryk, defineret som mere end 140/90. Højt blodtryk øger en persons risiko for slagtilfælde, hjertesygdomme og andre potentielt dødbringende komplikationer. Forskere siger trods behandling med medicin og /eller livsstil ændringer, de fleste mennesker med forhøjet blodtryk stadig ikke har det under kontrol.

Kliniske undersøgelser af RESPeRATE fandt det sænkede blodtryk med gennemsnitligt 14 systoliske punkter (den øverste tal i en blodtryk læsning) og ni diastoliske punkter (den nederste antal) efter otte ugers regelmæssig brug (tre til fire 15-minutters sessioner om ugen). Forskere siger anordningen kan anvendes alene eller sammen med andre blodtryk medicin eller behandlinger.

RESPeRATE er baseret på beviser, der viser rutinemæssigt udføre visse åndedrætsøvelser kan sænke blodtrykket ved at afslappe musklerne omkring de små blodkar og lade blodet til at flyde lettere.

“Vi har kendt fordelene ved terapeutiske vejrtrækning – vejrtrækning færre end 10 vejrtrækninger per minut med langvarig udånding – for mange årtier,” siger Henry Black, MD, formand for afdelingen for forebyggende medicin ved Rush- Presbyterian St. Lukes Medical center i Chicago og medlem af Intercure rådgivende bestyrelse. “Men det er svært at gøre uden coaching.”

batteridrevet enhed er på størrelse med en paperback bog og bruger lyd- og visuelle signaler til at guide brugeren gennem en terapeutisk vejrtrækning øvelse. Brugere placere en elastisk bælte med en respiration sensor omkring deres torso, der overvåger deres vejrtrækning og slid almindelige hovedtelefoner.

Under hver 15-minutters session, enheden forsinker vejrtrækning fra en normal 14 til 18 åndedrag per minut til “terapeutisk zone” af 10 åndedrag per minut med langvarig udånding. Selvom vejrtrækning vender tilbage til normal efter sessionen, siger forskerne de gavnlige virkninger af den langsommere vejrtrækning akkumulere og skabe en varig reduktion i blodtrykket med vedvarende brug.

maker af RESPeRATE, Intercure Inc., siger enheden vil detail for $ 299 og vil være tilgængelig med det samme.