Beskytte mod Prostata Cancer

Prostate Problem

Hvis du er en mand, der nogensinde har fået en prostata-specifikt antigen (PSA) screening, du ved, det er et “must-have” test for fyre over 50 . Men der er en debat, der er raset i år over testens evne til at redde liv. Og nu har to modsatrettede undersøgelser forplumret vandene på værdien af ​​denne rutine test endnu mere -. Efterlader amerikanske mænd spekulerer hvis testen er virkelig værd at tage

Mens en forhøjet PSA læsning kan indikere en livstruende kræft kan det også detektere langsommere bevægelse tumorer, der aldrig ville forårsage døden. Fordi lægerne endnu ikke kan se forskel, er behandlinger ofte bestilt, som kan forringe mænds livskvalitet -. Forårsager mange eksperter til at bekymre sig, at PSA-testen er overused

Problemet med PSA

Hvis du aldrig har haft en PSA-screening, her er den 411 på denne populære prostata test. Prostata producerer et stof kaldet prostataspecifikt antigen (PSA). En lille mængde af dette antigen siver kontinuerligt ind i blodbanen, og niveauer kan let måles. Da høje niveauer af PSA kan være forbundet med prostatacancer, de fleste læger er afhængige af denne test, kombineret med en rektal eksamen, at screene deres patienter for prostatakræft.

Rutinemæssigt måling PSA-niveauer som en måde at spotte potentielle prostata kræft begyndte i begyndelsen af ​​1990’erne og fik hurtigt status som “gold standard”. Logikken bag simpel blodprøve var, at jo tidligere man kunne få øje på prostatakræft, jo bedre chance for at overleve. Det er en tro fleste læger stadig abonnere på.

På den anden side, American Cancer Society anbefaler ikke pt rutine PSA screening for alle mennesker. Her er hvorfor: Hævet PSA niveauer simpelthen indikerer at der er et problem med din prostata. Mens det kan betyde kræft, kunne det også være et tegn på en prostata infektion eller en forstørret prostata. Eller det kunne betyde noget overhovedet, da PSA niveauer også gå op efter nogle medicinske procedurer, især efter en digital rektal eksamen. Rygning, din kost, vægt ændringer, og brugen af ​​kalktilskud en også forårsage upålidelige PSA aflæsninger.

Desværre, for mange læger automatisk planlægge en biopsi baseret på blot én PSA screening. Dette er helt unødvendigt. PSA niveauer, ligesom blodtrykket, kan gå op og ned baseret på en række forskellige faktorer. Forskere ved University of Texas fandt, at mænd, der er overvægtige eller fede typisk har lavere PSA tæller – også selvom kræft er til stede. Blære infektioner kan også forstyrre PSA niveauer. Visse medikamenter, ligesom hårtab narkotika finasterid, kan sænke dit PSA-niveau, mens stress kan hæve den. Og noget så simpelt som at ændre din kost kan påvirke din PSA.

For at få hele billedet, flere PSA screeninger bør ske, før der træffes mere radikale foranstaltninger. Og det er, hvor disse to undersøgelser kommer i.

Undersøgelse Stupor

Mens begge undersøgelser dukkede op i et nyligt nummer af New England Journal of Medicine, det er hvor lighederne ende. Den første undersøgelse, der fulgte mere end 76.000 amerikanske mænd i syv år, fandt, at få regelmæssige PSA screeninger ikke reducerede prostata kræftdødsfald. Men den anden undersøgelse, som omfattede 182.000 europæiske mænd, fandt, at få testet reducerede risikoen for at dø af prostatakræft med 20 procent.

Så hvilken undersøgelse er rigtigt? Hvem ved? Hvad jeg kan sige er dette: Den uendelige debat dyder PSA screeninger er nok til at gøre enhver mand skør! Men der er nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte, om du virkelig har brug for at blive testet. Det vigtigste er familiens historie. Du har en højere risiko for at udvikle prostatakræft, hvis mændene i din familie haft sygdommen, især hvis de blev diagnosticeret før de vendte 55. Hvis din far eller bror udviklet prostatakræft, din risiko fordobles.

Race kan også være en risikofaktor. Flere afrikansk-amerikanske mænd er ramt af prostatakræft end deres asiatiske kolleger. Sorte har også en større risiko for at dø af malignitet. Hvis du har en af ​​disse risikofaktorer, bør du helt sikkert planlægge en PSA-test af den tid, du fejre din 45th fødselsdag.

Hvad hvis du er en ældre mand? Nogle kræft eksperter siger, at, hvis du har haft normale PSA aflæsninger i fortiden, kan du stoppe test på alder 70. Men hvis tidligere tests viser stigende PSA niveauer, bliver ved screenet mindst en gang årligt. Hvis du i sidste ende er diagnosticeret med prostatakræft, være opmærksom på, at de fleste prostatakræft er begrænset til selve prostata og vokser meget langsomt. Hvis du er over 75, overveje “vågent venter” – en situation, hvor din læge holder meget nøje øje med kræft progression. Det kan være et godt alternativ til aggressiv behandling, som kan bære risikoen for inkontinens og impotens.

Pro-Active Protection

Midt i al denne forvirring, er der nogle gode nyheder. Moder Natur har givet mænd med et arsenal af værktøjer til at beskytte mod prostatakræft. Her er tre af de mest effektive:

D-vitamin: Et stigende antal undersøgelser forbinder “sunshine” vitamin til en lavere risiko for prostatakræft. Et observationsstudie af 19.000 mænd fandt, at dem med de laveste niveauer af D-vitamin har en 70 procent højere risiko for at udvikle prostatakræft end de mænd, der fik nok af dette næringsstof. Uden nok D-vitamin, kan prostata celler formere for hurtigt, og fremme både forstørret prostata og kræft tumorer. Men mellem 20 og 80 procent af alle amerikanere har lave nok niveauer for at klassificere dem som D-vitamin mangel. Sørg for at du får nok ved at tage 1000 IE supplerende D-vitamin om dagen for at hjælpe med at forhindre kræft

lycopen:. Dette næringsstof er en kraftig antioxidant og kilden til den røde farve i tomater. I en undersøgelse af mere end 40.000 ansatte i sundhedssektoren, fundet Harvard forskerne, at lycopen skåret risikoen for prostatakræft med 35 procent. I en anden undersøgelse opdagede forskere, at risikoen for at udvikle prostatacancer – især aggressive cancer – nedsat i mænd, der tager 50 mg. af supplerende lycopen dagligt. De bemærkede også, at et højt niveau af lycopen i blodet var forbundet med lave PSA niveauer. For at øge din lycopen niveauer, tage mindst 6,5 mg. per dag

Beta-sitosterol:. Denne forbindelse findes i en lang række forskellige planter, herunder prostata-venlige urter som Savpalme, græskar frø, og Pygeum africanum. En undersøgelse af maligne prostata tumorer viste, at beta-sitosterol nedsat kræft cellevækst med 24 procent og boostet den sats, kræftcellerne døde firedoblet. Forskerne konkluderede, at beta-sitosterol arbejdede både direkte og indirekte at standse vækst og spredning af prostata cancer celler. For at få mest mulig beskyttelse, tage 130 mg. af beta-sitosterol dagligt. Bare være opmærksom på, at plantesteroler kan forstyrre beta-caroten og E-vitamin absorption. Sørg for at tage en multivitamin at undgå en mangel.

En sidste ting

Hvis du beslutter at få en PSA-screening, er det også smart at have en vis idé om, hvad resultatet betyder. Hvad er høj? Hvad er lav? The National Cancer Institute har skabt følgende fire kategorier for at hjælpe din læge afgøre din risiko for prostatakræft.

Normalt 0-4 ng /ml

Let Forhøjet 4-10 ng /ml

Moderat forhøjede 10-20 ng /ml

Meget forhøjet 20+ ng /ml

ng /ml = nanogram per milliliter

Hvis dine niveauer er forhøjede, gå ikke i panik! Og lad ikke din læge automatisk planlægge en biopsi. Som jeg nævnte tidligere, er der en masse grunde din PSA kan være højere end normalt.

En højere-end-normal PSA læsning betyder blot, at to ting skal ske. Først, hvis din læge ikke har gjort det, skal du sørge for at han udfører en digital rektal eksamen (DRE). Under en DRE, din læge indsætter en smurt, behandsket finger ind i endetarmen og føler prostata til hårde, lumpy eller unormale områder. Tryk kan påføres med lægens anden side til bækken området, så han kan føle for ømhed eller abnormiteter såsom forstørrelse eller vækster. Der kan være nogle mildt ubehag eller smerter under en DRE, da lægen skal trykke fast på prostata. Dette pres kan også gøre dig føle, at du har brug for at tisse. Men selv om det ikke kan være på din “Top 10” liste over sjove ting at gøre i år, det slår dælen ud af at få en biopsi, som kan være smertefulde, risikabel og potentielt unødvendig.

Den anden ting du skal gøre er at anmode mindst én flere PSA-screening før du fortsætter til mere aggressiv test. Da prostatakræft er en langsomt voksende kræft, kan de fleste mænd med højere end gennemsnittet niveauer råd til at tage mindst en yderligere test, helst et par uger efter den oprindelige screening. Samlet set PSA er temmelig pålidelig over tid, og både du og din læge kan få et meget bedre billede af, hvad der virkelig sker inde i din prostata, hvis flere PSA test kan sammenlignes.

Mens du venter på din næste screening, er der en række ting, du kan gøre for at forbedre en urolig prostata. Start med at rense din kost. Undgå mejeri og stærkt forarbejdede fødevarer, og vælge sunde hele fødevarer. Du kan også begynde at tage kosttilskud, der er nævnt ovenfor.

Forskning Brief

For nylig jeg fortalte dig, hvordan lutein kan beskytte mod aldersrelateret makuladegeneration. Tja, det viser sig, at dette øje-venlige antioxidant også kan tackle mere verdslige problemer. En ny undersøgelse fra Kina viser, at tage lutein i 12 uger beskyttede computer brugernes øjne bliver følsomme over for langvarig udsættelse for lyset fra computerskærme.

Dette er fantastisk nyhed for folk som mig, der tilbringer timer i foran deres computere. Men, for at få denne beskyttelse, undersøgelsen fandt, at du har brug for en højere end gennemsnittet mængder af lutein – seks til 12 mg. daglige. Sammen med at tage et lutein supplement, kan du øge din niveauer ved at spise mere grønne, bladgrøntsager og æggeblommer

For et gratis abonnement på Advanced Natural Medicine:. Klik her

.