Årsager til rygsmerter, du måske ikke ved om

Rygsmerter andenpladsen kun hovedpine som den mest almindelige og hyppige årsag til smerter i kroppen. Det er normalt forårsaget når en eller flere strukturer i ryggen, nemlig muskler, knogler, brusk eller rygmarven påvirkes, enten på grund af fysiske skader eller eventuelle underliggende klinisk tilstand. Den nedre del af ryggen er en fælles lokalitet af smerte, som det bærer din vægt og dermed er mere modtagelige for skader.

De fleste tilfælde af rygsmerter findes at være forårsaget af mindre stammer, irriterede nerver, forstuvninger eller skader og ikke på grund af alvorlige skader eller underliggende sygdom (som mange af os måske tror).

Din rygsmerter kan variere fra kedelig, konstante smerter til en skarp og pludselig smerte. Det kan enten forværres hurtigt med fysisk stress eller kan forværre gradvist.

Hvad kan forårsage en rygsmerter?

Flere fysiske aktiviteter, som du udfører på daglig basis kan føre til stor belastning af ryggen på grund af stress. Smerten, at resultaterne fra disse aktiviteter forsvinder normalt inden for få dage, med ordentlig hvile og undgå aktiviteter, der kan belaste din ryg. Fælles aktiviteter, der kan føre til en rygsmerter er:

Regnskabsmæssig tung last med den ene hånd og løft, træk eller trække omfangsrige laster forkert

Kørsel på ujævne eller dårlige veje (uden korrekt justere dit sæde) eller kørsel i lange perioder (langdistance rejser)

Twisting og strækker forkert, ligesom i tilfældet med at praktisere yoga uden at bruge den korrekte teknik

Sidder på ét sted og i én stilling i mange timer

Siddende i en dårlige arbejdsstillinger (bøjning, foroverbøjet eller crouching), mens du ser tv eller arbejder

Andre forhold eller sygdomme, der er ansvarlige for rygsmerter

ankyloserende spondylitis:

i denne tilstand, ledbånd, spinal leddene og sacroiliacaled (samlinger til stede i bunden af ​​rygmarven) bliver betændt forårsager smerte og stivhed i lænden

Iskias:

Dette er forårsaget på grund af irritation eller komprimering af iskiasnerven. Denne kliniske tilstand forårsager skarp smerte i ryggen og i hofterne

Graviditet:.

Grund til vægtøgning (kropsvægt af kvinden plus baby vægt), ændringer i kropsholdning, hormonelle forandringer og muskel adskillelse lægge pres på ryggen og bækken regionen resulterer i rygsmerter

diskusprolaps:.

også kendt som en diskusprolaps, er denne tilstand karakteriseret ved en bristet disk (intervertibral disk bliver revet grundet stamme og gelen lækker ud). På grund af skade, disken lægger pres på nerverne forårsager alvorlige smerter i ryggen

Slidgigt:.

Degeneration af leddene til stede i bagsiden af ​​rygsøjlen forårsager osteoporose, der reducerer fleksibilitet og resultater i rygsmerter

Spondylolistese:.

Denne betingelse er resultatet, når en lille fraktur forårsager en ryghvirvel til at glide fremad, i almindelighed ved bunden af ​​rygsøjlen. Det forårsager nerve klemme og smerter i benene ud over lændesmerter

cauda equina-syndrom:.

Det er karakteriseret ved ekstrem hævelse og tryk på nerverne stede ved slutningen af ​​rygmarven forårsager alvorlige rygsmerter.

Spinal stenose:

I dette, er rummet i rygmarven reduceret. Dette resulterer i ekstra pres på nerverne, der fører til smerte i ryggen omegn

Udbuling Disc:.

I denne tilstand bliver disken komprimeres og udbulinger, som igen forårsager nerve kompression og endelig . rygsmerter

Andre betingelser:

inflammatorisk sygdom i bækkenpartiet, kræft i rygsøjlen, spinal infektioner, stress, dårlig sovende arbejdsstillinger, osv er alle fundet på forårsage smerte tilbage

Referencer:

Hvad er rygsmerter – National Institute of Arthritis og bevægeapparatet og hudsygdomme (NIAMS)

Living With.? Low Back Pain – WebMD

Frymoyer, et al. Epidemiologiske undersøgelser af rygbesvær

Du kan også lide at læse:

iskias smerter – årsager, symptomer, diagnose, behandling og komplikationer

En yoga asana for øjeblikkelig lindring af rygsmerter – Marjaryasana eller kat stretch

10 tips til at forebygge rygsmerter

rygsmerter – årsager, symptomer, diagnose og behandling

6 sundhedsmæssige fordele af ergonomiske stole ? på arbejde

Kan din muskelsmerter indikerer en meget dybere problem

5 måder at imødegå rygsmerter under fødslen

Diskusprolaps: en holistisk tilgang til forvaltningen og behandling

for flere artikler, besøg vores Sygdomme og betingelser afsnit og videoer tjek vores YouTube-kanal. Gå ikke glip af de seneste opdateringer. Følg os på Facebook, Twitter og Google Plus.