Spændt /Cracking tilbage muscles

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg er 32 år og for omkring så længe jeg kan huske, har jeg haft problemer med min skulder muskler i øvre ryg. De synes at næsten altid være anspændt. Når jeg går til at rulle mine skuldre i en stretching bevægelse, de føler sig næsten altid som om de er revnet som muskelspændinger slippes.

Jeg har bemærket dette spørgsmål lidt mere, og jeg vil gerne vide, om der er nogen form for kosten årsager, der kan forårsage dette, og /eller kan bidrage til at rette.

jeg har mistet omkring 40 lbs. og er begyndt at udøve en smule mere, og jeg spiser bedre.

Også, jeg er ikke sikker på om det er relateret, men jeg har ikke sovet godt i mindst 4 år., og så mit energiniveau er lidt ned. Jeg har ikke gået ind for anykind søvn undersøgelse, og sandsynligvis vil ikke før vi har forsikring

Alle råd ville være fantastisk

SVAR:.! Hej Mark,

jeg er ked af at høre om din ‘spændt, revner tilbage’, ked af at høre du ikke har sovet godt i 4 år.

du lyder som om du har nogle helbredsproblemer. Måske har du nogle konkrete diagnosticerbare problemer, men lige nu er der et problem om at komme til en læge ($). Måske kan du vælge at BUILD SUNDHED generelt og dine specifikke spørgsmål kan smelte væk. Som kroppen bliver “sundere” måske kroppen vil helbrede sig selv, og dine klager forsvinde eller aftage.

“….. Jeg er 32 år og for omkring så længe jeg kan huske, jeg ve haft problemer med min skulder muskler i øvre ryg ….. “-. skade som ung ?, konkurrencedygtige sportsskader ?, dårlige arbejdsstillinger ?, fattige bevægelsesmønstre ?, dårlige arbejdsstillinger /bevægelser vaner ?? – dumme simple ting = gøre du sover på maven? = dårlig., har du en fremadrettet hoved kropsholdning? = dårlig.

‘Da kvist er bøjet, så vokser træet “, hvis du har dårlige arbejdsstillinger /dårlig bevægelse mønstre-du kunne opbygge spænding ind i dit system. Som du bliver ældre vil vokse værre med tiden. Vidste du skade dig selv som barn ?, Bil ulykke, kollision sport – hvis du tog en smerte killer til at dræbe den smerte, uden at korrigere tilpasningen ændringer?; dine nuværende klager kunne være en progression af årsager længe siden.

“….. De synes at næsten altid være spændt. Når jeg går til at rulle mine skuldre i en stretching bevægelse, de føler sig næsten altid som om de er revnet som muskelspændinger slippes ….. “, Definitely lyder som et behov for en Kiropraktik evaluering: Vejviser 揗 uscle Krampe? Neck, Midback eller skulder (er)

Nogle gange er vi kan vågne op med en muskel spasmer, tæthed, 慻 rinding? stiv nakke, eller smerter i vores hals, midt bagpå, eller lav tilbage …. nogle gange en slip, tur, fald, tunge løft, eller endda et motorkøretøj ulykke kan forårsage et problem i vores hals, midt bagpå eller lænd.

Ultimately- ofte den underliggende c en u s e af spasmer og smerte; er en skævhed, en 慿 blæk? i hals- mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation.

Vertebral Subluksation Complex (aka 憇 ubluxation?

vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedspleje problemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer.

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved dets fem dele:

Spinal Kinesiopathology:.

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position den begrænser din evne til at vende og bøje det iværksætter de andre fire komponenter (f.eks din skulder /nakke klager)

Neuropathophysiology:..

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv Den resulterende nerve dysfunktion kan. give symptomer andre steder i kroppen

Myopathology:.

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

VSC bidrager til osteoarthritiske degeneration. Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langsigtet nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder med møde kan forårsage Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation ikke kan rettes gennem kemikalier (medicin ), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god helbreds- behandle årsagen, ikke kun symptomerne. Vejviser Du bør være forsigtig med at dække over den smerte /ubehag med smertestillende medicin. Al medicin har beregnet effekter og utilsigtede bivirkninger!

PAIN

Smerte er en 憆 ed lys på instrumentbrættet?

Smerte er din krop fortæller dig, at noget galt

at RED LIGHT på instrumentbrættet i din bil-

-. kan du ignorere det indtil bilen bryder sammen,

eller har du få det tjekket og rette problemet?

Smerte,

smerter i kroppen-

– gør du ignorerer det, indtil din krop nedbryder

eller har du få det tjekket og rette problemet?

Smerte,

gør du dække op smerten ved at tage en smertestillende?

Tag en smertestillende,

maskere smerte,

og tillade et problem at komme videre i din krop

MEDDELELSE OM smertestillende:

Label ændringer bestilt af FDA;? FDA meddelte foreslåede etiket ændringer for OTC over-the-counter smertestillende til at omfatte muligheden for maveblødning og leverskader (FDA nyheder 206- 207, 12-9-06),

American Heart Association udstedt en videnskabelig redegørelse anbefale læger ændre den måde, de ordinere OTC smertestillende fra et første valg til en alternativ at anbefale ikke-farmakologisk behandling (AHA redegørelse 2-26-07)

NSAID Acceleration af arthritis.; en vigtig bivirkning af aspirin og andre NSAID’er er, at det vil hæmme brusk reparation og fremskynde bruskdestruktionen (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Mange gange folk tager NSAID for smerten ved arthritis, ikke realisere disse stoffer kan gøre den underliggende tilstand værre. Disse medikamenter dække over den smerte, og forårsage problemet forværres.

Smerter kan ofte være resultatet af Vertebral Subluksation Complex.

Vertebral Subluksation (慥 SC ?, 憇 ubluxation ?)

Vertebral subluxation er faktisk en ganske almindelig tilstand. Læger for Kiropraktik kigge efter patologiske tilstande, som kan kræve henvisning til andre specialer, og også kigge efter 慡 ubluxation? Andre discipliner ser for patologi, men overse betydningen af ​​tilpasning og bevægelse i rygsøjlen, der påvirker vores nervesystem (master kontrol system-ALLE sundhedsmæssige discipliner lære dette). VSC- 慡 ubluxation ?? kan være årsag til mange symptomer og betingelser. Vejviser Kun en Doctor of Chiropractic vil evaluere og behandle for VSC, samt andre patologi.

løbet af VSC er meget varierende. Nogle patienter med VSC bogstaveligt kan ikke gå, men andre patienter med lignende fund test kan være i stand til at køre maratonløb eller løfte tunge vægte. Nogle patienter straks udvikler symptomer relateret til VSC nogle patienter tager år at udvikle symptomer. Nogle mennesker lider for kun et par dage med smerter og symptomer, lide nogle mennesker i månedsvis. Nogle mennesker kommer i dag, nogle tage måneder eller år, afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position. Når subluxated, leddene er i en stresset, sårbar, kompromitteret tilstand. Subluksation kan forårsage arthritis, diskusprolaps, eller forværre sådanne betingelser.

Vertebral subluksation kan ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – -. En manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering

“….. Jeg har lagt mærke til dette spørgsmål lidt mere, og jeg vil gerne vide, om der er nogen form for kosten årsager, der kan forårsage dette, og /eller kan bidrage til at korrigere …… “- dit problem lyder mere bio-mekaniske mig derefter ernæringsmæssige. Ret de biomekanik, vil du føle dig bedre, se bedre ud, og din krop vil køre mere effektivt.

“….. Også, jeg er ikke sikker på om det er relateret, men jeg har ikke sovet godt i mindst 4 år., og så mit energiniveau er lidt ned. jeg har ikke gået ind for anykind søvn undersøgelse, og sandsynligvis vil ikke før vi har forsikring ….. “, ved jeg ikke hvis du stadig er overvægtig.

overvægt ??? = tabe sig og du vil sove bedre. Drik kaffe /sodavand /koffein ??? = STOP, og du vil sove bedre. Stillesiddende? = Motion mere, og du vil sove bedre. ? Øvelse – træning tidligere, ikke senere på dagen, og du vil sove bedre

Jeg håber, at dette råd hjælper

Mit råd: Byg SUNDHED hverdagen med de rigtige handlinger og.. dine problemer vil aftage!

Building sundhed bør ikke koste meget, hvis noget.

vil jeg anbefale en Doctor of Chiropractic for en evaluering. Kiropraktik Læger er normalt billigere derefter MD, og ​​kan give dig råd om motion, kropsholdning, bevægelse, ernæring, og så meget mere.

Hvis du har brug for yderligere information, skal du ikke tøve med at re-kontakt mig her på

dit panel af eksperter!

https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

din Staten Island Kiropraktik ekspert !!!

Tak for denne gode spørgsmål.

jeg ønsker dig held og lykke i at vende tilbage til god sund- naturligt!

Dr. Victor Dolan, DC

Email nyhedsbrev. . . . . . https://drvictordolan.chiroweb.com Vejviser

———- OPFØLGNING ——- —

SPØRGSMÅL: Tak for den rådgivning. En ting, som jeg glemmer at nævne var, at jeg har gået til kiropraktor i årevis, selv om jeg ikke har gået for nylig, og dette spørgsmål var stadig til stede.

Desuden blev den sovende problem initieret ved at gå gennem et par aborter med min kone. (Meget stressende ….) Ting er forblevet stressende, men fra forskellige årsager.

jeg har følt, at dette problem kan fastsættes af sunde valg, osv Jeg er bare undrende hvad retning at gå.

Et spørgsmål, der måtte være på årsagen er, at jeg drikker kaffe, selv om det er noget, jeg altid har haft.

Kunne der være giftstoffer i kroppen, at jeg måske kunne slippe af med en hurtigt eller rense?

Svar

Hej Mark,

Tak for opfølgeren spørgsmål.

Som omtalt, vil jeg tale om ‘bygning sundhed «.

Mens jeg uddannet til at tænke bio-mekanisk primært kan en ernæringsmæssig tilgang være nyttigt såvel!

Stress, selv allopatiske medicinske læger aftaler kan forårsage alt. Befri din krop af stress gennem yoga, Massage, kiropraktik, fjerne koffein, fjerne toksiner bør være nyttige.

De-forgiftning er ikke svært, når du har foretaget op dit sind. Igen, ikke at ryge, ikke drikke alkohol eller koffein, drikke masser af filtreret rent vand (1/3 1/2 din kropsvægt (lbs) i ounces hver dag-ie: vejer 100 lbs, drikker 33-50 ozs, hvis du vejer 200 lbs, drikker 66-100 ounce)

God Detox regime:.

https://www.standardprocess.com/display/StandardProcessCatalog.spi?ID=45

http: //scottandamyasay.blogspot.com/2009/07/standard-process-cleanse-bring-on.ht

jeg håber dette hjælper, jeg ønsker dig held og lykke!

Dr. Victor Dolan, DC