tilbage /rib injury

Spørgsmål

jeg snowboarding den anden dag og tog en flot fald fra et spring. Jeg er ikke helt sikker på hvordan jeg landede, men da jeg kom til mine sanser jeg var lidt forpustet. Det handler om dag tre efter mit fald og jeg føler ømhed i nederste venstre side af min ryg. Der er en klikkende fornemmelse, at du rent faktisk kan føle udefra, når jeg bøjer ned og til højre. Den klikkende handler om i. Over taljen linje. Jeg kan ikke gøre nogen form for hoppen op eller ned, vil det forårsage smerte. Jeg har ikke prøvet at løfte noget. Jeg har iset /opvarmet for de sidste 3 dage hele dagen. Hvad kunne jeg have muligvis gjort? Også, hvad er der at gøre ved det?

Svar

Kære Jerry,

Når du har en indflydelse, og der er ikke kun smerte, men også støj fra væv, der kan gengives med bevægelse et par umiddelbare årsager kommer til at tænke … fuld tykkelse muskel eller sene tåre, som er sjælden i lænden; en fraktur af ryghvirvel eller ribben, som enten kan være stabil eller ustabil; eller betydelig ledbånd eller ledkapsel forstyrrelser, der giver mulighed for overdreven bevægelse, og kan føre til en forvridning af ribben og ryghvirvel.

Alle disse muligheder kan kontrolleres med en simpel undersøgelse af, er af klagen, og X-ray af rygsøjlen, og eventuel MRI hvis intet kan findes. Enhver læge kan gøre dette, men du er tilbøjelige til at få det bedste eksamen fra en kiropraktor læge eller en orthopedist på grund af det faktum, at dette er en bevægeapparatet skade /spørgsmål.

Du skal planlægge en aftale for at få det tjekket ud for at sikre, hvad den egentlige årsag er. Jeg den gennemsnitlige tid bruger ikke varme længere som det rent faktisk vil øge mængden af ​​inflammation, du har, og sandsynligvis øge smerten så godt. Ice er den bedste løsning til reduktion af smerte, hævelse og inflammation. Ansøg i 20 minutter på vævet, og 1 time off. Gentag efter behov. Derudover hvis du bruger en isvand løsning i en pose, kan du placere den direkte på huden, men hvis du bruger en frossen ispose, ville jeg placere et tyndt lag af frotté mellem isen og huden.

Bottom line, komme til lægen og få en eksamen … få x-ray så godt.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net