Hvordan man forebygger Alzheimers Disease

When man når de senere år af ens liv, vil systemer bremse og knogler vil svække. Det er det tidspunkt, hvor du ikke vil være i stand til at gøre de ting, du plejede at gøre før eller hvis du stadig var i stand til at gøre det, ville du ikke være i stand til at gøre det med samme hastighed og styrke, som du brugte til før. Det er den triste kendsgerning om aldring. Ting vil bremse og i sidste ende, lidt efter lidt, forsvinder. Men det er ikke altid tilfældet. For nogle mennesker, kan modningen fremskynde især i området af hjernen. Dette er, hvad forskerne kalder Alzheimers. Det er en degenerativ og progressiv sygdom, der retter sig mod hjernen, især de områder, der beskæftiger sig med indlæring og hukommelse. Selv om det ofte rammer mennesker over en alder af 80, der er nogle der er diagnosticeret med problemet så tidligt som 40’erne og 50’erne. Der er også sjældne tilfælde, hvor Alzheimers angreb på sent 20s. Alzheimers sygdom er kendetegnet ved et progressivt hukommelsestab og manglende evne til at fokusere på én ting. Mennesker med denne sygdom vil glemme deres navne, deres adresser og vil ophøre med at genkende deres ægtemænd, børn og folk, der er tæt på dem. Når det er på sin senere stadier, kan sprogproblemer også ske på grund af manglende evne til den person til at huske ord, der er passende for, hvad de vil sige. Sygdommen kan også resultere i adfærdsmæssige ændringer på grund af fremadskridende hukommelsestab. Der er nogle patienter, der ikke kan huske, hvordan man kan gå om deres normale funktioner såsom at spise, sove eller børste deres tænder. Nogle kan endda glemme, hvordan at trække vejret. Dette er grunden til, at de fleste gamle mennesker frygter denne sygdom. Det kan virkelig være invaliderende, berøver du af dit liv, og ofte gange din elskede. Selv om der er vist endnu nogle undersøgelser viser, at gøre mentale opgaver kan faktisk forsinke udviklingen af ​​sygdommen. For eksempel patienter, der elsker at besvare gåder og spille mentale spil som skak er langsommere i deres progression i forhold til andre patienter med samme grad og tilfælde af Alzheimers. På grund af dette, nogle forskere mener, at Alzheimers kan forebygges ved anvendelse af den mentale proces. Nedenfor er nogle måder at forebygge Alzheimers fra at bosætte sig i. Lær noget nyt Alderdom er ikke en grund til at stoppe lære nye ting. Du kan lære en række ting, dans, madlavning, sang, et nyt sprog, håndværk, kunst. Der er så mange ting at vælge imellem. Don de ting, du ikke har gjort før, ting, som du aldrig troede, du vil gøre. Din alder bør ikke hindring for de ting, du ønsker at gøre. Udover at berige dit liv, lære noget nyt giver en ny udfordring for din hjerne. På denne måde vil dine mentale processer bruges igen. Dette holder hjernecellerne i form og skarpe. Spil sind spil Dette er ikke at sige, at du skal være intrigant og plotte, omrøring båden for medlemmerne af din familie. Sind spil her henvises til Tamer art, krydsord, sudoku. Disse er måder at skærpe de mentale færdigheder og hukommelse. Det giver dig også mulighed for at øve eller være bekendt med ord og ting igen, mindske chancen for du glemmer dem.