Sukkersyge? Vi har Apps til That

High-tech diabetes værktøjer vender. Nogle ser yderst hjælpsomme. Tjek nogle af disse diabetes apps og derefter fortælle os om din egen.

Dexcom s G5 Mobile er en kontinuerlig glukose monitor, der sender glukose aflæsninger til din iPhone, iPod eller iPad (med Android-kompatible apps til at følge tidligt i 2016) hvert 5. minut. Hvis du holder enheden på hånden, vil du altid vide, hvornår din glukose går ned eller op. Du kan indstille høje og lave glukose alarmer på det for at gøre motion og kørsel meget sikrere

Skærmen sensor indsættes i maven. (Eller øvre bagdel for børn på 2 17) og varer omkring en uge. Nye dem kan indsættes nemt. Den app kommer med instruktionsvideoer du kan downloade

Hvis du allerede har et Dexcom G4, opgradering til G5-systemet vil koste $ 0 . $ 299, afhængigt af de komponenter, du ejer. Hvis du starter fra bunden, kan udstyret være tættere på $ 1.000.

Sensorer koste omkring $ 90 hver, så forhåbentlig kan du få forsikring til at betale for dem. De fleste brugere på kunde review sites giver Dexcom high scores. Den vigtigste klage er, at G5 ikke oprette forbindelse til Apple Watch, som den tidligere version gjorde.

Dexcom “Følg” og “Del” apps tillade dig at sende dine data til læger eller familie eller til en anden enhed. En app kaldet Klarhed vil vise dig din gennemsnitlige blodsukker, din risiko for hypoglykæmi (nedture), og andre info.

Med en kontinuerlig glukose monitor rapportering hvert femte minut, kan du lære, hvordan forskellige fødevarer påvirker dig, hvad de bedste tidspunkter er at tage din medicin, og hvordan forskellige øvelser og spændinger påvirker din sukker i realtid, alle uden prøvning.

Andre glukosemonitorering apps

alle Dexcom apps er afhængige af at have en kontinuerlig glukosemonitor. Hvis du ikke har en CGM, der transmitterer resultater, der er målere, der gør. Den Telcare giver udbydere af sundhedsydelser og udpeget familie og venner til at få adgang til dine data. Det skaber nyttige grafer uden at du behøver at logge noget.

Hvis du ikke har en Telcare meter du kan bruge den gratis Telcare Diabetes Pal app på iOS eller Android-enheder ved manuelt at logge ind dine testresultater, din medicin og mad. Den app plotter data på en linje graf, et cirkeldiagram, og et søjlediagram.

Der er mange andre glukosemonitorering apps du kan se her.

Self-management apps

amerikanske sammenslutning af Diabetes Educators er kommet ud med en gratis app kaldet Goal Tracker . My Nutrition sektion tillader dig at logge hvad du spiser til morgenmad, frokost, middag og /eller snacks. Det vil fortælle dig, hvor mange kalorier, kulhydrater, fedtstoffer, natrium og andre næringsstoffer, du har indtaget. Det holder optegnelser over dage, uger eller måneder. Det har links, du kan følge for at få flere oplysninger om, hvad du spiser og om anbefalede fødevarer. Det giver dig også mulighed for at “skabe diabetes-venlige opskrifter og dele dem med Goal Tracker samfund.”

Goal Tracker er tilgængelig på engelsk og spansk. Det kan du indstille mål for dig selv i nogen af ​​syv kategorier:

• spise sundere • Stigende dit niveau af fysisk aktivitet • Overvågning dit blodsukker • Tager din medicin som foreskrevet • lære at problemet løser almindelige og usædvanlige situationer • Reducere din risiko for komplikationer • Coping med følelsesmæssige problemer

for hvert mål, app tager dig gennem selv-management spørgsmål som: “Hvordan vil jeg opnå dette? Hvad kunne komme i vejen? “, Og sender påmindelser til din telefon for at opfordre dig til at gøre, hvad du sagde, du ville gøre.

Goal Tracker har en mulighed” for brugerne at dele færdige mål med hinanden, hvilket giver dig en kilde til inspiration og motivation. “Det kommer med diabetes information moduler, der skal hjælpe dig med at administrere. Det er som at have en diabetes støttegruppe i telefonen.

Injektion management

ShotPut hjælper dig med at holde styr på insulin injektionssteder og rotere dem. Det fortæller dig, hvor du sidst indsprøjtet og hvor man kan injicere næste. Du kan programmere i dit skød tidsplan og det vil give dig besked, når det er tid til at injicere.

Medicin

En app kaldet MedSimple minder dig hvornår du skal tage din medicin, din doser og frekvens. Du kan sætte i ordinerende læge og apotek information og modtag besked, når det er tid til at genopfylde en recept. Den indeholder også oplysninger om billigere alternativ receptpligtig medicin, kuponer og programmer patient bistandsprogrammer, der kunne spare store penge. Det kan informere dig om din medicin og lader dig se en liste over alle dine meds på ét sted.

En app jeg virkelig gerne er Charity Miles. Med denne app, du vælger en af ​​næsten tyve velgørende organisationer, klik, om du planlægger at løbe, gå eller cykel, og gå. Den app sporer din distance, og Charity Miles teamet hverver sponsorer til at belønne din valgte velgørenhed med en donation til din kilometertal. Bikers tjene op til 10 cents en mile og vandrere /løbere op til 25 cent en mile for deres velgørenhed.

Velgørende inkluderer Habitat for Humanity, Feeding America, ASPCA, Wounded Warrior Project, og andre, du kan se her. Det er en temmelig cool motivator for motion.

Hvad diabetes apps vil du anbefale?

Lærte hjælpeløshed kan gøre omsorgen for diabetes synes som en umulig opgave. Tegning på sine dage som en terapeut, Scott Coulter deler tips til at grave dig ud af hullet. Bookmark DiabetesSelfManagement.com tune ind i morgen for at lære mere.