Lav Kalium Diabetic Diet

Det er vigtigt at styre kaliumniveauet mens der lider af diabetes. De fødevarer, som omfatter den lave kalium kost, hjælpe med at styre både kalium niveauer og diabetes, uden at gå på kompromis med den ernæringsmæssige indtagelse af en individuel …

Personer, der lider af diabetes kan også være modtagelige for nyreproblemer. Begge disse lidelser kan påvirke den korrekte funktion af kroppen. Diabetes kan opstå på grund af en stigning i blodglucose, som ændrer kaliumniveauet i kroppen. Det kan på sin side påvirke funktionen af ​​nyrerne, der kan føre til organskade, kan Nyresvigt være livstruende og fatale i nogle tilfælde. For at undgå dette, skal du følge en lav kalium diabetes diæt, specielt designet til denne tilstand. De fødevarer i denne særlige kost bør være lav i kalium og natrium, således at blodsukkeret holdes under kontrol og kroppen holdes ved godt helbred.

Lav Kalium Kost til diabetikere

Ifølge en forskning, der er en sammenhæng mellem kaliumniveauet og diabetes. Både hyperkaliæmi (høj kalium) og diabetes kan forårsage nogle uønskede komplikationer i kroppen. Man skal følge en lav kalium kost for nyresygdom samt for diabetes. Sørg for, at disse lave kalium fødevarer til diabetes og nyresygdomme er rige på proteiner til at supplere energi. Vælg frugt, grøntsager og andre fødevarer, der giver de nødvendige næringsstoffer til kroppen, uden at øge glucoseniveauer i blodet. Medtag sunde dele af naturlige, kogte fødevarer snarere end gorging på forarbejdede fødevarer. Her er en liste over fødevarer, der kan indgå i den daglige lavt kalium kost for diabetes og nyrelidelser. Den anbefalede hver af fødevarer vare er ca. 100 g per dag. Den proteinindtag bør også handle om 65 til 75 g hver dag.

lucernespirer (1 kop)

Apple (1 medium)

Asparges (100 g)

Abrikoser (2 små eller 1 medium)

Brombær (6 til 7)

Bønner, kogte (1 kop)

blåbær (8 til 10)

Brød, brun, (2 til 3 skiver)

Kål, dampet, (75 g)

Gulerødder, kogte (1 kop)

Blomkål ( 50 g)

Selleri (1 stilk)

Corn, frisk (½ øre)

Agurk (hele)

Kirsebær (1 lille skål)

Tranebær (halv kop)

Frugt Cocktail (1 glas)

Druer, enten sort eller grøn (1 kop)

Druesaft (Half glas)

Grapefrugt (Halv eller hel)

Aubergine, bagt (60 g)

Kale (1 kop)

Salat (2 stilke)

Svampe (80 g)

nudler (1 kop)

Okra, kogte (1 kop)

Grønne løg (50 g)

Persille (50 g)

Pasta (1 kop)

Ærter, grøn, kogt (100 g)

Ris (2 kopper)

mandariner (1 frugt)

Ferskner, friske (1 lille)

Pærer, friske (1 lille)

Pineapple (2 skiver)

Pineapple Juice ( 1 glas)

Blommer (1 hel)

Hindbær eller jordbær (1 kop)

Tangerine (1 hel)

Watermelon (grænse til 1 kop )

Brøndkarse (50 g)

Gul Squash (½ kop)

Zucchini Squash (½ kop)

Foods skal undgås

Visse fødevarer restriktioner skal følges, hvis du lider af både diabetes og nyreproblemer. Undgå indtagelse af visse fødevarer i kosten, mens der lider af diabetes, vil medvirke til at reducere intensiteten af ​​denne lidelse. Her er visse fødevarer, der skal være helt undgås, hvis du lider af nyreproblemer eller diabetes, fra din daglige kost, hvis du ønsker at forhindre sygdomme i at blive svær.

Acorn squash

Bananer

dåse og forarbejdede fødevarer

dåse grøntsager

Tørrede frugter

Kartofler

krydret salt

sødet dåse frugter

kulsyreholdige drikkevarer

koffeinholdige drikke

kostplan

En kost plan, med hensyn til fødevarer, der skal indgå for morgenmad, frokost og aftensmad, bør følges for at styre diabetes. Du kan komme i kontakt med din læge, som vil hjælpe dig med kridt ud den anbefalede kost.

For Breakfast

En skål klar til at spise korn med lavt fedtindhold mælk

Røræg eller æggehvide omelet

fuldkornsbrød toast med margarine

en skål nonfat sukker-fri yoghurt

Et æble eller orange

For frokost

Tyrkiet sandwich, lavet med fuldkornsbrød, salat, tomat og 1 tsk mayonnaise

1/2 kop usødet, dåse pærer

6 usaltet kiks

1 kop haven salat med agurker, gulerødder, salat eller blandede grønne og 1 spsk salatdressing

mellemstore fersken

1 kop nonfat mælk

For Dinner

Broiled laks eller grillet magert oksekød (oksemørbrad) med en kop brune ris

Mashed kartoffel (udvasket) med 1 tsk margarine (

Udvaskning kartofler reducerer deres indhold af kalium i betydeligt omfang.

)

1/2 kop sauteed grønne bønner

1 kop ærter og blandet grønne med 1 spsk salatdressing

det er vigtigt at styre både blodsukker og kalium i kroppen for at sikre et godt helbred. Consulting en læge eller en diætist om forbruget af fødevarer i tilfælde man lider af diabetes og nyreproblemer er altid tilrådeligt. Forblive sunde!