Graves sygdom Diet Plan

The mål med Graves sygdom kost er at fjerne alle fødevarer, der kan forårsage kroppen til at skabe antistoffer mod dele af skjoldbruskkirtlen og som følge angreb sit eget væv. Kost er en yderst væsentlig komponent i reguleringen grave sygdom. Forstå, hvordan fødevarer arbejde sammen om at skabe en optimal ernæringsmæssig absorption scenario i din krop er en integreret faktor mod forbedret generelle sundhed. Er du søger efter en sikker kost for Graves sygdom? Hvis du vil bare den nemme sandheden om mad og kost, hvis du eller en elsket man har grave sygdom, så er du kommet til det rette sted.

Siden starten af ​​grave sygdom er en blanding af ting, en af ​​dem helt sikkert er vores ernæringsmæssige livsstil. En masse folk er bekymrede om, hvad de burde spise og ikke spise, hvad grave sygdom kost, de skal følge, især når det er kendt, at jod indholdet påvirker overproduktion af skjoldbruskkirtlen i din krop. Det er stærkt anbefalet af læger og endokrinolog, hvis du har grave sygdom at sky fødevarer, der har en høj jod stof. Forskere mener, at en af ​​de mulige årsager til autoimmune lidelser er særlige fødevarer, der er nyt for civilisation, som kun har optrådt ikke mange år siden. Kød, nødder, grøntsager og frugter er populære fødevarer, der spises af vore forfædre. Derfor kan vende tilbage til en kost, der er fremstillet af kød, og nødder, fjerne en af ​​de væsentligste årsager til ulovlige autoimmune vanskeligheder.

Det anbefales, at patienter grave sygdom skal spise en masse grøntsager, nogle frugter, i tillæg til kylling, kalkun, og særlige former for fisk. Derudover anbefales det, at de får økologiske fødevarer, i det mindste med hensyn til kød. Selv om det kunne være dejligt, hvis de kan købe alt økologisk, er det uheldigt, at nogle individer ikke har råd til det, og så hvis du skal vælge og vrage, er det bedre at spise økologisk kød, og forsøge at holde sig væk fra ikke-økologiske grøntsager og frugter, der er høj i pesticider. Disse er ikke nødvendigvis de eneste fødevarer foreslået, da de fleste individer kan spise en lille mængde af rå nødder samt et par andre fødevarer.

Desuden, når det involverer grave sygdom kost, det er rart at drikker en masse renset vand i løbet af denne tid, og styre uden om eventuelle sodavand, og selv de fleste juice, som kan være højt indhold af sukker. Med hensyn til, hvilken type vand du kan drikke, forskellige læger har forskellige meninger, men jeg anbefaler, at enten vand, der er gået igennem et omvendt osmose proces eller destillation, og derefter er forbedret med mineraler. Nogle vil argumentere med mig, foretrækker vand uden mineraler tilføjet. Uanset hvad, holde sig væk fra vandhanen, og jeg ville desuden være forsigtige med hensyn til drikkevand kildevand, medmindre hvis du forstår kilden er en god kvalitet. Hvis du ønsker flere forslag på ovennævnte grave sygdom kost, er det tilrådeligt at søge rådgivning hos din læge.