Apple Raisin Ham Rolls

Ingredienser

8 ounce Rolls Dough, halvmåne, fedtreduceret, nedkølet (Pillsbury)

6 ounce lunchmeat, skinke, ekstra magert, 5% fedt, skåret

1 sukker fri, reduceret kalorieindhold vanille budding mix (4 betjener pakke)

1 1/4 kop vand

1 tsk stødt kanel (eller apple pie krydderi)

2 kop Æbler, friske, hakkede, skrællet og finthakket (madlavning æbler)

4 ounce uden kerner rosiner

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 375 grader.

Rul de halvmåne ruller og separat dejen i 8 trekanter. Separat skinke skærer i 8 stykker. Fold hver bunke af skinke i halve og sted på store ende af roll trekanter.

Rul hver trekant op og sted på en ungreased bageplade. Derefter bages i 10 til 15 minutter, indtil den er gylden.

I mellemtiden blandes sammen den tørre budding mix, vand, æbletærte krydderi, æbler og rosiner. Så koge over medium varme, omrøring ofte.

Når blandingen bliver tykkere og begynder at koge fjern fra varmen.

Placer en skinke halvmåne på en plade og skeen omkring 3 spsk varm sauce over toppen. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Gør 8 portioner

Beløb Per Serving

Kalorier 162,6

Total Carbs 20,4 g

Kostfibre 1g

Sukker 8,5 g

Total Fat 5,4 g

mættet fedt 1,2 g

umættet fedt 4,2 g

Kalium 163.2mg

Protein 7,6 g

Natrium 539.4mg

Kosten udvekslinger

1/2 Frugt

1/2 Kød

1 Stivelse