im følelse træt fra sidste 6-7 days.

Spørgsmål

fra sidste 6-7 dage jeg altid føler trætte & im altid hungry.its været sådan fra tidligere 6-7 dage fra dagen im have cold.the kulde er væk, men jeg føler stadig fatigued.i føle sig meget sulten ca. 2 timer efter lunch.i’ve følt gyngende today.i læst noget om hypoglycimia i internet & im følelse worried.im 19 år , 5,8 fod høje og 59 kgs.im også ganske bekymrede nu en days.plz fortælle mig hvad jeg skal gøre ??? tak for ur svar.

Svar

Amit,

jeg ikke er en læge og kan ikke fortælle dig, hvis du oplever hypoglykæmi eller noget andet. Men en ting du kan prøve at se om det er hypoglykæmi er at undgå at spise forarbejdede og raffinerede kulhydrater (såsom de fleste brød, kiks, korn, snacks, sukkerholdige fødevarer og drikkevarer osv) og spise mere protein og producere. Prøv også at spise en lille mængde mad hver anden time. Hvis det slipper af dine symptomer, så det kan have været hypoglykæmi. Raffineret kulhydrater i særlig grund en stigning i blodsukkerniveauet efter du spiser dem, men så din krop kan frigive for meget insulin til at dække det og give symptomer et par timer senere. Sheri