Panikanfald – Alkohol og panikanfald Simply Explained

Panik angreb kan være udløst af alkohol. Disse folk, der tror, ​​at jo mere alkohol, drikker de mindre stressede og roligere bliver de, bedrager sig selv. Find ud af her, hvordan alkohol gør symptomerne på panikanfald værre.

Omkring 30% af panik (angst) disorder syge drikker alkohol sammenlignet med 61% af den almindelige befolkning. Ingen grund er givet for dette, men jeg tror det kunne være, at de forstår (sandsynligvis gennem deres læges råd), at alkohol, som et nydelsesmiddel, kan gøre deres symptomer værre og hjælp udløse panikanfald. Det vides, at stimulanser øger nogle af symptomerne på en panik angreb, såsom puls

Nu her er det interessante:. Alkohol er både en stimulerende og en depressivt. Ved lav til medium forbrug, har det beroligende virkning, mens på højt forbrug det kan have både beroligende og stimulerende virkninger. Selvom meget afhænger af den enkelte og den forløbne tid efter at have drukket. Ikke desto mindre, hvad dette fortæller os er, at din risiko for et panikanfald stiger med stigende alkoholforbrug.

Hvad er årsagen til panikanfald? Panik angreb er udløst af stressende begivenheder eller situationer, som har erfaring på toppen af ​​højere end normalt niveau af angst.

Med andre ord, hvis du allerede har relativt høje niveauer af angst, og du står med en stressende situation, at stressende begivenhed kan tippe din hjerne kemi til at producere symptomer på en panik angreb. Og stimulering gennem alkohol, på toppen af ​​højere generel angst, kan gøre det samme.

Så syge, der mener, at jo mere alkohol de drikker, den roligere og mindre stressede de bliver, er helt forkert. De kun gøre deres generelle angst værre, og øge sandsynligheden for yderligere panikanfald.

Men selv hvis man skærer ud alkohol helt, vil det ikke løse dit problem. Et centralt element i panikanfald er meget ‘frygt’ for at have et nyt angreb. Fordi panik angreb symptomer er så frygtindgydende, er frygten for at have en anden trykt på psyken, som derefter bygger på din allerede øget angst, for at danne et endnu højere angst niveau. Det tager kun et relativt lille stressor til at udløse et nyt angreb

Denne cyklus af angst – angst Frygt panikanfald angst Frygt panikanfald etc. – skal brydes for at stoppe yderligere angreb og helbrede din angst. Det gør du ved først at komme af denne frygt

For at opdage, hvor du kan bryde denne onde cirkel af angst for at forhindre yderligere panikanfald og helbrede din angst, skal du gå til http:. //Eliminatepanicattacks. blogspot.com og få dit liv tilbage på sporet igen.