Hvad jeg har Learned

Det er i slutningen af ​​året, og i stedet for at lave en liste over beslutninger for hvad jeg vil gøre anderledes næste år (som aldrig virker, ved den måde), jeg troede, jeg ville tage tid at nedskrive alt, hvad jeg har lært af de sidste 20 år af at leve med type 1 diabetes. Jep, det er rigtigt, det er min 20-års jubilæum med denne sugekop, og så jeg tænkte jeg ville afslutte denne milepæl år med et resumé af alt, hvad jeg har lært indtil nu.

Lektion # 1: du kan ikke altid få, hvad du vil, men hvis du prøver nogle gange, godt, kan du finde du får, hvad du har brug for

Mick Jagger havde ret.. Diabetes er bestemt ikke noget, der passer i “ønsker” kategori. Ingen ville “vil” at have diabetes. Men oftere end ikke, har det passer ind i kategorien “behov”. Lad mig forklare.

Du kan se, har diabetes været en temmelig dyb lærer for mig. Det har lært mig om balance, er det lært mig, hvordan at være opmærksom på min fysiske krop, og det har givet mig en temmelig indgroet forståelse af, hvordan til at håndtere komplekse systemer. Og i slutningen af ​​dagen, lære at leve godt med denne sygdom har gjort mig til en bedre person

Lektion # 2:. Kicking, skrigende, råben, skrige, resenting osv gør meget lidt godt.

jeg har brugt min andel af tid at sparke væggen, råben, rygende, blive vred, og slå mig op for dårlige tal. Jeg har fået masser frustreret, når mit blodsukker går i en “wonky” stave og misbehaves på mig. Og jeg har brugt en del tid resenting byrden af ​​at have diabetes. Men efter 20 år, kan jeg sige én ting sikkert: ingen af, har nogensinde gjort mig noget godt. Diabetes er ligeglad, hvordan vi føler, og om vi rulle med slag og give slip på vores vrede, eller holde på vores vrede og lad det gnave, diabetes vil gøre, hvad det gør.

Diabetes er en smule ligesom en Zen lærer på denne måde Det er barske i sine metoder, men hvis vi lærer at leve med det godt, kan vi være i stand til virkelig se frivolitet af vrede og bitterhed. Jeg tror, ​​når det kommer til diabetes, har jeg lært denne lektie. I de næste 20 år, vil jeg se om jeg kan oversætte det til resten af ​​mit liv. Jeg kan aldrig lære at håndtere trafikpropper, selvom

Lektion # 3:.! Hvad du ikke kan se kan og vil skade dig

Lektion # 2 er alt sammen meget godt Vi bør ikke lade vores blodsukkerniveau og vores niveau af kontrol diktere vores følelsesmæssige tilstand. Men det betyder ikke, at vi skal ignorere vores dag-til-dag ledelse, enten. Der er risici forbundet med diabetes, meget virkelig og meget smertefulde risici. Og vi har brug for at være dedikeret i vores ledelse af disse risici. Ligesom råben og skrigen og fantasmer og raving om høje antal ikke gør meget godt, ignorere dem hjælper ikke, enten.

At leve med diabetes, skal vi være i stand til at se, hvad der er foran vores ansigter med et klart hoved, med logik, og med en indre ro. Ingen freaking ud, ikke skjule hovedet i sandet. Nope, diabetes betyder at se på, hvad der er lige foran os, gør vores absolut bedste, og lade resten gå

Lektion # 4:. Der er ingen

Managing diabetes kræver masser af frustration tolerance, tålmodighed, og selv-tilgivelse. Vi taler om stram styring, ideelle blodsukker intervaller, etc., etc. Men vi vil aldrig være “perfekt” i vores kontrol. Og det er en meget vigtig lektie for mig. I mine tidlige år, hver eneste højt antal var årsag til selvdestruktiv, selvstændige skyde skylden, og over-emotionelle reaktioner. Men efter 20 år, har jeg lært at give slip på tanken om, at min kontrol nogensinde vil være “perfekt”. Høje tal ske. Det er det store billede, der tæller

Lektion # 5:.. Diabetes er kun en del

Den sidste lektion jeg vil dele, er dette: Diabetes er der ikke vi er; det er en del af hvad der gør os, hvem vi er. Diabetes er kun en del af vores liv. Og selv den del af os selv, at kommer fra diabetes kommer fra, hvordan vi forholder os til det, ikke fra diabetes selv. Med andre ord, diabetes har ingen magt over os, selvom det måske ikke altid føler, at vejen. Vi får at beslutte, hvordan vi forholder os til det.

Så nyd 2014 alle! Nyd hvert minut af denne vidunderlige liv, og her er til mange flere år fremover!