For dit helbred – Fordele ved Celery

klorofyl

Blodet af en plante

Køb grøn selleri for sin klorofyl; sørg ribbenene er fast og sprød leder. En ven anbefaler at sætte det i en høj beholder med lidt vand rører rødder, som du har brug for at opfriske så ofte, og at det vil endda vokse nye toppe så jeg forsøger at nu, men jeg har altid taget min selleri ud af posen, drej den indefra og ud, vaske det og selleri efter opskæring rødderne fra; vaskes med en skum køkken sæbe. Jeg bruger citron altid fordi det dræber løg og hvidløg lugt og sæben skylles ud virkelig godt.

Der er meget om selleri ikke er sikker, medmindre det er økologisk, men jeg har ikke været syg med det endnu at gøre dette. Jeg vaske gnide stilkene hver to til tre gange skylning i mellem, specielt godt sidste gang, og jeg bruger de grønne veggie poser gratis på mange købmænd. Når jeg bruger det jeg ikke vaske det igen, men jeg skylle det igen rigtig godt lige inden brug.

Det hævdes vissen selleri kan genoplives sættes tilbage i koldt vand et par timer i køleskabet for at gøre det sprøde igen, men jeg har endnu til at prøve det. Jeg bare gøre kartoffelsuppe, visne værker fint der. Husk også næppe afskære bunden af rødderne (én stor kerne); ikke vovede at smide væk, vask det godt også og bruge det i en vegetabilsk lager. Selv hvis du ikke kan lide selleri, der på én gang jeg ikke, jeg altid elsket lugt og smag og med vegetabilsk bestand du får det, kun de gode smagsoplevelser. Nu jeg elsker selleri rå eller kogte, og jeg tror at kende fordelene hjælper, og jeg tænker på alle de forskellige måder at løse det, og hvis du ikke kan lide det sætte det i ting, hvor du simpelt ikke bemærke det, såsom supper kogt eller frugtsalat, rå.

klorofyl er det der gør den grønne pigmentering i planter og absorberer energi fra solen til at hjælpe fotosyntese i planter. Klorofyl er en planter blod kan man sige, at være vigtige som vækst og respiration.

klorofyl

kan sænke blodtryk

Det væsentlige atom i klorofyl er magnesium, hvilket er noget, jeg virkelig har brug for fordi maden er den eneste måde jeg kan klare det. Selleri skaber sin egen “pesticid” til at forsvare sig selv mod svampe. Dette kaldes psoralener, at selv det beskytter selleri, kan ikke være acceptable for nogle mennesker, hvis du er følsomheden over for psoralener {et giftigt stof, C

1 1 H

6 O

3} findes i visse planter , herunder pastinak. Det kan sænke blodtrykket for nogle så har lavt blodtryk går endnu lavere, så hvis du har lavt blodtryk vil jeg ikke anbefale dette for dig. Jeg vil tilføje en opskrift, der gør min trykfald 30 point, og det kan kun være død af en person med lavt tryk, så tager til efterretning. Ones med højt tryk kan ønsker at tilføje det regelmæssigt til deres kost. Jeg gør derfor, og jeg er kommet til at elske det.

klorofyl giver sundhedsmæssige fordele til de fleste, der tager dem. Der er antioxidanter, anti-inflammatoriske og sårhelende egenskaber. Det hjælper i vækst og reparation af væv, har magnesium til at hjælpe blodet i udførelsen ilt til alle celler og væv. Det er blevet bevist at have god mulighed for stimuleringen røde blodlegemer til bedre iltforsyning; en effektiv deodorizer at befri dårlig ånde, urin, fækal affald, og kropslugt. (Wow) Nu ved du, hvad at gøre for de venner, der kan have dette problem, hva ‘? Med andre vitaminer såsom A, C og E, er klorofyl kendt for at hjælpe med at neutralisere frie radikaler, der gør skade på raske celler. Det kan anvendes til behandling af inficerede sår naturligt. Med antimutagene og anti-kræftfremkaldende egenskaber, så det kan være nyttigt i at beskytte kroppen mod giftstoffer og reducere narkotika bivirkninger.

De eneste oplagte klorofyl kilder er grønne bladgrøntsager planter. Men madlavning ødelægger meget af klorofyl. Hvis du ønsker at nyde disse fordele ved klorofyl, er det bedst at få din regelmæssig forsyning gennem klorofyl kosttilskud. Klorofyl ekstrakter, flydende opløsninger og tabletter er generelt opnås fra lokale drug og sundhed butikker. I flydende eller tabletform, deres fordele tillade dig at have et stærkere immunforsvar, væv og organer, og fysisk sund krop og liv.

Undgå Kræft og derefter nogle

Selleri

Blend at få alle fiber.

Blendere er stor

jeg bruger en blender (for at få alle de fiber) og tage en pensel og selleri (3 stilke) og krat igen under rindende vand eller brug kniv eller fingernegle for at befri enhver seværdigheder ikke ren leder, Hæld omkring en pint eller flere af æble cider (jeg foretrækker-det er fantastisk til smerte!) eller æblejuice, dette er din opskrift men du ønsker at gøre det, men den største bekymring her er saften af tre selleri stilke at sænke trykket. Jeg hugge en stor gulerod i dette og et stort sprøjt af honning (det jeg bruger til at sikre, at alle slides ned let i tilfælde af noget ikke har flydende, men det med gulerod gør en vidunderlig nærende drink og du kan hjælpe dit syn mens du er på det! opskriften fandt jeg sagt drikker det hver dag i en uge og fra tre uger, på en uge osv, forstår jeg ikke hvorfor i dette, så jeg vil forske og komme tilbage på her med det, jeg vil bare lade alle med forhøjet blodtryk i denne vide mig selv, hvad en skræmmende og farlig ting kan kan hjælpes med en drink så gode engle kunne have gjort det. det er med den frisk æble cider (ikke fermenteret!), 1 stor gulerod (hakket) , 4 reg eller 3 store selleri stilke (hakkede) og et sprøjt af honning, der er valgfri, jeg ville ønske jeg kunne flaske det og sælge det, det er fantastisk! i blender på 3 til 4 minutter. jeg gør nok for et stort glas tre dage . jeg plejer at lægge i kvart krukker ligeligt og fyld til toppen med mere cider eller saft.. hætte og ryst

Kål og Selleri salat

Hjælper Elektrolytter Plus så meget mere

Selleri juice

Høje mængder af vitamin A er i selleri blade, stængler er en glimrende kilde til vitamin C, B1, B2, og B6 med rige mængder af kalium, folinsyre, magnesium, calcium, jern, fosfor, natrium og mange nødvendige aminosyrer.

fiber her aids i afføring. Det organiske salt i selleri er sikkert for at spise, og er også nødvendigt for kroppen. Så hvis du, ligesom jeg, ser og begrænsning salt; du kan roligt tage hvad der er i selleri, i modsætning til bordsalt være farligt for dem med højt blodtryk.

Næringsstoffer under madlavning holde op temmelig godt med madlavning, og udover medvirken i blodtrykket selleri er så utroligt hjælpsomme i så mange andre ting. Nogle har kampene kræft indeholder mindst otte relationer anti-cancer forbindelser. Saft af selleri har mange vigtige mineraler, vist sig at sænke total kolesterol og LDL (dårligt) kolesterol, også fortrængte tabte elektrolytter og genfugter kroppen med rige mineraler.

Det har phenol syrer, der blokerer virkningen af prostaglandiner, der fremmer væksten af tumorceller. Nogle er de acetylenics har vist at standse væksten af tumorceller. For kolon og mavekræft fytokemiske coumariner stoppe dannelsen af tyktarmen og mavekræft.

Det har en afførende virkning at hjælpe med at lindre forstoppelse. Det hjælper til at normalisere kropstemperaturer, udfører som et diuretikum, så for at jeg vil tilføje min selleri frø i en salat med selleri eller saft i en dressing. Du kan forvente mange flere helbredende fordele fra selleri saft som du indtager sin naturlige natrium. Det er krediteret til ophugning sten i urinvejene.

Hvem vil gætte i selleri er en utrolig lettelse for alle betændelse såsom leddegigt, slidgigt, gigt, astma og bronkitis. Det er helt sikkert en grøntsag øverst på min liste, men jeg har ikke engang tænkt at saft det. I morgen vil jeg gøre!

Det tilskynder sund, normal nyrefunktion ved at hjælpe befri af toksiner fra kroppen, der også stopper dannelsen af nyresten. Denne vanddrivende effekt af selleri juice hjælper også at bryde og eliminering af urin og galde blæresten.

Til sænkning af blodtrykket, foreslås det at drikke selleri juice hver dag i en uge i høj grad at hjælpe lavere blodtryk fra en sammensatte kaldet phtalides hjælpe slappe musklen omkring arterierne, dilatere skibene og tillader blodet at bevæge sig gennem normalt derefter stoppe i tre uger, og starte forfra. Jeg planlægger at prøve det.

Næringsstoffer i fiberen af selleri frigives under saftpresning, medvirken afføring. Den naturlige organisk salt i selleri er meget sikker for at spise og er afgørende for kroppen. Selv de, der er salt-følsomme kan roligt tage natrium i selleri, i modsætning til bordsalt; som er skadeligt for dem med højt blodtryk.

nervesystemet

For nervesystemet det siges mineraler i selleri juice har en beroligende resultat på nervesystemet, hjælper også med søvnløshed. Drikke saft hele dagen kan stoppe trang til søde sager. Sandsynligvis ikke så godt for dig som saft, men jeg elsker at tage fedtfattig eller fedtfri flødeost og bland hakkede ananas i naturlige safter til en stor sund snack med ananas have nogle vigtige fordele også.

Jeg vil bare at lade nogen med højt blodtryk i denne vide mig selv, hvad en skræmmende og farlig ting kan kan hjælpes med en drink så gode engle kunne have gjort det. Det er med den frisk æble cider (ikke fermenteret!), En lrg gulerod (hakket), 4 reg eller 3 LRG selleri stilke (hakket) og en sprøjte af honning, der er valgfri, jeg ville ønske jeg kunne flaske den og sælge den, det er fabelagtig! I blender 3 til 4 minutter. Min uge er op i morgen, og hvis jeg ikke kan finde en god grund til ikke at jeg opholder sig på det!

Jackie Lynnley, Hubpages

Mere store sundhedsmæssige fordele

rødbede BenefitsIf har du aldrig taget et godt kig på den friske roer er det tid du gjorde; du vil aldrig være ked! Sukkerroer er en fantastisk grøntsag med så mange fordele! Du vil gerne prøve det med det samme!

Flere af denne forfatter

44Alzheimer s DiseaseHow til bekæmpelse af Alzheimers sygdom

Begynd nu at bekæmpe disse forfærdelige sygdomme og lad mig hjælpe dig med at finde de måder! Denne undersøgelse har oplysninger så nyt for mig, og måske du også! Kunne der være en kur bliver sat sammen denne meget minut? Kan være

41Alternative /utraditionel Kræft TreatmentsTo Din Sundhed – Fordele ved Alkaline Vand

Her er hvordan du gør din egen alkalisk vand!; så vent ikke længere og ikke købe det andre steder. Vide hvad der er i dit vand, når du lægger det der selv!

78Heart DiseaseHow Kalium kan dræbe

Kalium-hvor mange lå i grave i dag som følge af denne morder. Der kan man bare se? Gjorde du? Jeg gjorde ikke, men jeg gør nu, og jeg giver en stor advarsel. Hvorfor er det, vi er ikke blevet advaret, som vi burde have været? Dette er absolut …

Kommentarer 53 kommentarer

Gå til sidste commentamillar 5 år siden fra Scotland, UK

Wow Jackie – det er en masse nyttige info om selleri. Jeg har tænkt mig at spise det endnu mere nu. Jeg sætter mine grønne grøntsager i blandingen sidst, så jeg ikke Kog dem; Jeg tror, jeg vil holde tilbage selleri også.

Meget nyttigt hub, pakket med info. Op og nyttig.

lesliedegner 5 år siden fra Atlanta, Georgia

jeg ofte omfatter selleri i mine saftfremstilling opskrifter, så det er rart at vide, hvor godt det er for mig!

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Tak amillar, jeg tænkte på dig, da jeg var ophidset at finde alt dette, og i dag vil jeg gøre selleri saft, jeg kan se på, hvad der skal tilføjes til det, og hvor lang tid det kan sidde, eller om det skal gøres dagligt og hvis jeg gør jeg vil forlade info her, kål ene var virkelig god, at du gav mig lyst til at se på, så tak for det, også.

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Well lesliedegner da jeg spiser en masse selleri i salater (i virkeligheden er der en opskrift her et sted primært kål og selleri) det aldrig faldet mig ind at saft det så jeg kan ‘t vente med at se, hvad der vil gøre for mit blodtryk. Tak for at læse og kommentere. Jeg er nødt til at smide et digt ud nu og da, men de fleste af mine hubs vil være for sundhed, fordi jeg er virkelig ind i det, fødevarer og urter.

ladyjojo 5 år siden

Dr. lenny

I wanna tak for alle de sundhedsmæssige tips sikker ville komme i handy en dag. Jeg begyndte at drikke af fennikel er det ikke så slemt overhovedet jeg drikker det som normalt vand. Tak igen for det.

Gud velsigne dig

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er mere end velkommen, og det er nok alt hvad jeg vil gøre her, hvis jeg ikke høre alle gamle sange, gnist et digt. Du synes bedre ,,, flytte rundt mere, alligevel, lol. Altid glad for at se dig.

Gud velsigne dig også

ladyjojo 5 år siden

jeg føler bedre takket være Gud og din og andres bønner. Håber jeg fortsætter med at få bedre bare spiste en pære, lol.

Har en ferie i morgen Gud skåne

Bare udgyde min nat session fennikel også.

Gud er god, og jeg ved, han vil velsigne mig, når han er klar

ladyjojo 5 år siden

Ja tak. Jeg se, hvordan fennikel går. Jeg er meget tilbageholdende, når de kommer til at sætte ting i mine øjne, det er min mest prescious possesion jeg har. Uden det ville jeg være noget.

Jeg tror det har hjulpet andre, men jeg er bange for dråber i væk, selvom jeg købte en af nyere tid, og en af mine øjne begyndte paining ….

Ikke sikker på det var den dråber

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Ja du skal ikke bruge nogen dråber, der siger, det tager den røde ud og gennem årene næsten alle dråberne brændte mine øjne så jeg har ikke anvendes, men disse er forskellige, og hvis du ikke kan finde det der jeg vil sende dig nogle, men jeg lover, at det er godt. Jeg vil emaile dig.

ladyjojo 5 år siden

orden honning koteletter !!! men behøver du ikke bekymre dig om mig jeg ville være fint med Guds store hjælp. Vi samle op i et stykke tid fik nogle ting at gøre. I dag er ferie for os, så fik at få nogle ting gjort.

SundreamHolidays 5 år siden

Hey. Tak for den op. Selleri. Mmm

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Virkelig, og hvis du prøver at drikke, du vil være så overrasket! Det kan vare op til 3 dage ved jeg, men jeg plejer bare gøre nok til to. Frisk Jeg er sikker bedre i noget, men hvem har tid til at gøre det hver dag? Jeg er doven, hvis jeg kan spare en dag. Jeg er blevet kæmpe højt blodtryk for år nu, og jeg kan ikke have, men en nuance lidt nu uden det gør mig værre, men da bruge dette har jeg set min pres så lav som 117 /76. Jeg ved ikke, om jeg har nogensinde haft en læsning, der lav.

Jackie Lynnley 5 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du skal have bedstemor drikker det, vil det være godt for hende, det gør noget godt for venerne.

Sunshine625 4 år siden fra Orlando, FL

Wow så meget nyttig information om selleri! Word på gården er, at selleri er den mest beskidte vegetabilske men ligesom dig, at jeg har aldrig fået syge fra ikke spiser ikke-økologisk selleri. Tak for alle de nyttige data !!!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er velkommen! Tak for læsning. År siden jeg se sort på selleri at finde ud af, efter år var det gødning, men jeg ser aldrig snavs eller mørk af enhver slags på selleri længere.

acaetnna 4 år siden fra Guildford

Hvilke store og meget nyttig artikel. Jeg elsker smagen af selleri og var uvidende om de mange fordele. Jeg skal forsøge nu at indarbejde det i min kost lidt mere end jeg gør nu.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Takket acaetnna, er det en rigtig god idé. Jeg nu gør nok at gøre omkring fem dage, og tilføje ingefær og kanel også som hver har separate fordele Tilføjelse til selleri fordele. Jeg slutter min sidste dag i dag, og saften er stadig frisk smagning og tænke på alle de ting, det ikke har i det versus safter vi køber har konserveringsmidler.

acaetnna 4 år siden fra Guildford

Ja meget sandt. Jeg fortvivlelse med antallet af børsnoterede eller unoterede ingredienser på kartonerne med købte produkter.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

jeg kender og salt er en dårlig synder for mig, at de indlæses i alting! Jeg ville ikke blive overrasket over at se sukker er fuld af det, lol.

mvaivata 4 år siden

Dette er en virkelig interessant artikel. Jeg glæder mig til at afprøve nogle af dine opskrift ideer – især givet alle de potentielle sundhedsmæssige fordele

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Tak mvaivata og jeg håber, du vil, de er lækre og de måneder, jeg har brugt dem har bevist, at de er sunde også!

Enlydia Listener 4 år siden fra trailer i landet

jeg elsker billeder, opskrifter og information … store og bedømt op.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Tak, at salat er virkelig så meget godt.

rebeccamealey 4 år siden fra Northeastern Georgia, USA

jeg elsker denne nye look på selleri! En overset lille veggie!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Me too Rebecca, og jeg virkelig lægge det væk og føler meget bedre for det også tror jeg.

vespawoolf 4 år siden fra Peru, Sydamerika

Wow, jeg vidste ikke, at selleri har så mange sundhedsmæssige fordele! Ja, det gør sprød helt op, hvis du lægger de afskårne stilke i et glas vand. I Peru, siger de selleri juice hjælper øge varme tolerance i løbet af sommeren. Jeg ved ikke, om det virker, men jeg har en saftpresser, så jeg planlægger at prøve nogle selleri juice snart … så snart jeg kan komme til markedet og købe nogle! Tak, Jackie Lynnley, for sådan en informativ hub.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Du er velkommen vespawoolf og tak for læsning. Ved nu har jeg haft meget selleri Juiced og det er fantastisk!

rebeccamealey 4 år siden fra Northeastern Georgia, USA

jeg virkelig aldrig tænkt klorofyl som et næringsstof, og jeg troede selleri var det meste vand. Tak for oplysende mig. Jeg vil føle sig endnu bedre om selleri nu. Jeg kan lide det med jordnøddesmør eller flødeost som en spredning. Selleri gør en god veggie dip også!

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Ja også mig, Rebecca, det er de måder, jeg normalt spiste selleri og ikke for ofte, men nu er det i min kost næsten dagligt. Tak for standsning af.

carol7777 4 år siden fra Arizona

Dette er en stor artikel. Jeg er også alvorligt i sund kost. Tænk, hvis der var flere af os, hvad der ville ske med den medicinske verden.

Jackie Lynnley 4 år siden fra The Beautiful South Forfatter

Så sandt, og de sikker ikke kan lide at høre om det! Tak for læsning carol!

ChristyWrites 3 år siden fra British Columbia, Canada

Så meget nyttig information her, vidste jeg ikke meget om selleri (undtagen jeg gerne sin sprødhed!). Du anbefaler vask ikke-økologisk selleri med køkken sæbe. Vil det gøre mig syg? Skal jeg vaske det som retter i vasken? Tak for din hjælp Jackie, jeg deler denne hub til at hjælpe informere andre læsere også.