Prøv kanel til at give dit hjerte den naturlige boost!

Læs dette på hindi.

Kanel eller

dalchini

er en af ​​de mest almindelige ingrediens i indisk madlavning . Kendt for sine aromatiske og bidende egenskaber, er kanel ofte brugt som en falvouring agent. Men der er mere til dette krydderi. Pakket med utallige forbindelser, der gør dens æteriske olie et universalmiddel for de fleste lidelser, kanel er en stor naturlig måde at holde dit hjerte sundt og sikkert fra åreforkalkning

Hvordan det hjælper dit hjerte:.

Pakket med fiber og calcium, kanel er godt for hjertet. Da fiber og calcium og hjælp transport galdesalte uden for kroppen, kroppen producerer flere galdesalte for andre kropsfunktioner ved at nedbryde kolesterol. Dette udmønter sig direkte til sænke kolesteroltallet, som beskytter hjertet mod blokeringer og arterierne fra åreforkalkning. (Læs: Sundhedsmæssige fordele af kanel (dalchini))

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af hjertesygdomme

Hvordan man bruger kanel for et sundt hjerte:.

Tip # 1:

Har en teskefuld kanel pulver hverdagen på tom mave. Du kan tilføje honning eller drikke det med varmt vand. Kanel pulver kan foretages og opbevares i et par måneder, men sørg for at opbevare den i en lufttæt beholder, som de æteriske olier til stede i kanel er meget svingende.

Tip # 2:

Drik kanel te med en teskefuld honning hver dag, en halv time før morgenmaden. For at gøre kanel te, stejle nogle aromatiseret grøn te og tilføje en knivspids friskkværnet kanel pulver til det. Si te og drikker det, mens varm. Du kan tilføje en skefuld honning til tilsat smag.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af forhøjet blodtryk.

Alternativt kunne du tilføje kanel pulver til dit måltid ved sprinkling det på din salat, kaffe eller andre fødevarer.

Du kan også lide at læse:

Home retsmidler for forstoppelse

Naturlægemidler for hypertension

Home retsmidler til at holde dit hjerte sund

Top naturlige retsmidler for din lever

Home retsmidler for surhedsgrad, der rent faktisk arbejder

Home retsmidler for sår i munden

Home retsmidler til at lindre forbrændinger

naturlige retsmidler til at slå stress

naturlige retsmidler for kløende hud

for flere naturmedicin, så tjek vores naturlige retsmidler sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.