diabetes og frugter

Spørgsmål

Kan en diabetiker spise frugt? De allopaths siger nej og naturforskere siger ja hævde, at frugter indeholder naturligt sukker eller fruktose som faktisk gavnligt for kroppen. Plz rådgive.

Svar

Kære rj,

følgende input gives kun til orientering, og den er ikke beregnet til at erstatte rådgivning af en personlig læge.

Kan en diabetiker spise frugt? Ja.

American Diabetes Association Food Pyramid opdeler deres anbefalede fødevarer i seks grupper, som omfatter en FRUGT gruppe.

Frugt indeholder naturligt sukker (fruktose), og har også vitaminer, mineraler og fibre og er fordøjet i 30 minutter.

Fruktose rejser også blodsukkerniveauet.

Der er mange forvirrende forskellige meninger rådighed re passende fødeindtag for diabetes og andre medicinske tilstande.

Sunde fødevarer valg anbefales til alle, herunder personer med diabetes.

med diabetes, blodsukkerniveauet, medicin, mad type, portioner og timingen bør alle være indregnet i.

jeg anbefale en henvisning til en Certified diabetes Nutritionist der er mest vidende ressource, og kan hjælpe dig med en personlig sund kostplan.

godt helbred til dig,