Hvem bør bære Solcreme og hvorfor?

Den mængde pigment i huden varierer fra person til person. Derfor er nogle mennesker vil have højere følsomhed over for solen og brænde nemt, og aldrig tan. Nogle mennesker vil opleve en lille smule garvning men en masse brændende. Så er der dem, der tan nemt og hurtigt endnu sjældent brænde. Det synes at give mening, at for dem, der ikke er så sol-følsomme, bør der være mindre bekymre sig om solen. Desværre er dette ikke tilfældet. Mens nogle mennesker er ikke tilbøjelige til solforbrændinger, er de stadig i risiko for at udvikle modermærkekræft, den mest udbredte form for hudkræft. Ingen er immun over for risikoen og alle bør bære solcreme

Dette er fordi det ikke kun er solskoldning selv, der forårsager melanom!; det er UVA og UVB ray eksponering, der er årsag til problemet. Så hvad er UVA og UVB stråler? Det er de to skadelige typer ultraviolette stråler i sollys. UVA stråler trænger de dybe lag af huden og hindrer immunsystemet og dets evne til at bekæmpe hudkræft. UVB-stråler er dem, få huden til at brænde. Dette er en stor belastning for kroppen, som det har til at reparere alle celler beskadiget af brænde. Mellem de to stråler og deres skadelige virkninger, kan solen føre til hudkræft.

Bare fordi du ikke er rent faktisk brænder, risikoen er der stadig. Hver gang du er udsat for solen, er du udsat for disse ultraviolette stråler. Solcreme er lavet til at blokere UVA og UVB stråler. Anvendelse af en solcreme er vigtigt, uanset hvor meget tid du vil blive brugt i solen, ikke bare hvis du planlægger at være udenfor i lang tid eller liggende på stranden.

Selv kun et par minutter i sol øger risikoen; bare gå fra og tilbage til din bil tæller! Tro det eller ej, sol eksponering er endda en risiko, når du er inde. Dette skyldes, i modsætning til UVB stråler, der ikke kan trænge glas, er UVA-stråler ikke er blokeret af glas.

Har du nogensinde set en person, der har den ene arm tan og den anden er ikke? Selv folk, hvis solforbrændinger ikke henvende sig til tan vil opleve dette. De kan grine og kalder det “førerens arm.” Det er fordi gennem vinduet bil, vil de ikke få brændt af UVB-stråler, men de vil blive udsat for de skadelige UVA-stråler.

Solcreme får en “SPF” rating. Hvad er SPF? SPF står for Sun Protection Factor. Dette nummer sammenligner den tid en person vil brænde med solcreme i modsætning til uden. Det kun henviser til den tid, det vil tage at brænde. For eksempel, lad os se på SPF 10. Det betyder, at en person, der normalt ville brænde i 10 minutter, vil brænde i 10x dengang, eller 100 minutter (lidt over en time og en halv.)

Så hvordan kan du vælger en solcreme? Kig efter produkter, der giver beskyttelse mod både UVA og UVB stråler. Vigtige ingredienser, du gerne vil i din solcreme er:. Avobenzone, cinoxat, Ecamsule, menthylanthranilat, octylmethoxycinnamat, Octyl salicylat, Oxybenzone, sulisobenzon, titandioxid, eller Zinkoxid

Gør alt hvad du kan for at undgå solen er afgørende for at sænke risikoen for hudkræft. Det er bedst at bære en hat, holde din hud dækket og forsøge at finde skygge, når du kan! For tidspunkter, hvor du ikke kan, slid solcreme!