Ambulant alkohol behandling programmer: Hvad skal du se efter

Ved vurderingen af ​​behandlingsmuligheder for alkoholmisbrug, afhængighed eller afhængighed vil du først besluttet mellem stationær og ambulant. Undtagen i meget sjældne tilfælde ambulant er dit bedste valg: det er omkostningseffektivt, minimalt forstyrrende, har kontinuitet, og kan tilpasses dine skiftende omstændigheder og behov (se alkoholmisbrug behandling – Indlæggelse eller ambulant?). Men efter at have besluttet dette spørgsmål, du står tilbage med en forvirrende række choices.It er svært at gøre nogen valg på et tidspunkt, hvor hver beslutning synes overvældende. Det er også svært, når du ikke virkelig ønsker at vælge – der ønsker at gå ind i behandling for en betingelse, at vi hader at indrømme, vi har brug for hjælp med? Eller endda, at vi har? Eller at fungerer så godt på nogle måder! Ikke mange af us.Given, at vi ikke ønsker at indrømme, at vi har brug for hjælp, ikke virkelig ønsker hjælp, og at vi sandsynligvis kun søger for at tækkes vores familie eller arbejdsgiver eller domstolene, hvordan skal vi beslutte, hvad at tilmelde dig? Og selv om vi gør virkelig, hemmeligt, ved vi brug for hjælp med dette, hvordan skal vi vælge et program eller kontor eller rådgiver eller anden professionel? Der er en masse choices.Most af os undgå at søge professionel hjælp til rodet situationer. Ting skal være temmelig dårlig, før vi afværge til skilsmisse eller konkurs advokat, læge, tandlæge og så videre. Når vi gør vi ofte får navne fra venner og kolleger, der kunne lide denne læge eller fik denne store forlig og så videre. Men ingen taler om, eller beder om, deres alkoholproblemer og løsninger. Du er temmelig meget fast med sene nætter søge internettet eller bladre gennem Gule Sider. Når det er tilfældet, må du hellere gøre nogle forberedelse, før du begynder at gøre dem telefon calls.Looking gennem annoncer, enten elektronisk eller udskrive, vil fortælle dig et par ting om programmet filosofi. Generelt mulighederne vil komme ned til to: tjenester, der er inspireret af AA, og dem, der ikke. Halvfems procent er i den første kategori, de såkaldte 12 trin programmer. Hvis du har været til AA og været komfortable med dette format så kan du foretrækker at fortsætte med denne model. Hvis du ikke har været til nogen AA-møder dette kan være et godt tidspunkt at gå – det er gratis, det er praktisk, og det vil besvare en masse af dine spørgsmål i en fart uden omkostninger. Du kan opleve, at det virker for dig, og du kan stoppe leder. Det sker for omkring ti procent af dem, der forsøger AA.If du er komfortabel med AA tilgang, men stadig har brug for mere hjælp, så kan du begynde at kigge på programmet filosofier, bemanding, varighed og tjenester. Det er en masse at gå igennem, når du er i nød. Du kan afkorte processen med et par centrale spørgsmål: Hvad er din succesrate? Faktisk intet program kender. Enhver, der hævder at vide, er vildledende you.Are nogen af ​​dine medarbejdere tidligere klienter? Kompetente og tillidsfulde programmer ikke ansætte tidligere klienter. succesfulde kunder har brug for at holde knyttet til “deres programmer” for at bevare deres progress.How mange medarbejdere identificerer sig som heller ikke “komme?” Den virkelige verden er ikke består af “inddrive” mennesker, og det er den verden du ønsker at leve i. Et program, der er blot en forlængelse af behandling for ansatte, der ikke vil hjælpe dig med at forberede til at forlade alkohol behind.If traditionelle AA-møder ikke hjælpe dig, så kan du sikkert beslutte med nogle sikkert, at 12 Trin baserede programmer vil ikke enten. Når det er tilfældet kan du sortere gennem den lille antal “ikke-12-Step” muligheder ved hjælp af samme questions.Assuming du modtager tilfredsstillende svar, kan du tilføje et par spørgsmål. Hvis de ikke bruger en 12-Step basis, hvad bruger de? Generelt vil de være baseret på dig og dine unikke omstændigheder og needs.Additionally, gode programmer, AA forankret eller ej, vil have fysiske og medicinske komponenter; kan arbejde med anti-trang medicin såsom naltrexon; bruge Kognitiv adfærdsterapi (CBT) for relaterede og underliggende problemer; tilbyde fuld fortrolighed; og det er usandsynligt at acceptere forsikring (som er sjældent tilgængelige i alle tilfælde og alvorligt kompromis fortrolighed, når det findes) .Endelig vil gode udbydere begynde med en intensiv involvering, der tilspidser ned over et år. Adfærdsændring er svært og tager tid, tredive til 90 dage af fokuseret arbejde med alle aspekter af dit liv, efterfulgt af faldende struktur som du genoptager kontrol over dit liv. Et godt program, som en god rådgiver, er interesseret i at blive forældet. Tag hvad tid du har råd til og vælge omhyggeligt. Hvis roderi, angst og forvirring er for meget, og det vil ofte være, finde en ven, du har tillid til, der ikke har en interesse i udfaldet til at hjælpe dig med at nå en beslutning. Lyt til dem.