Har du prutter ofte? Denne flatulens middel er for dig!

Har du roligt dine sult veer ved nipper sodavand? Har din daglige kost omfatte en krydret måltid? Er der kun en times mellemrum mellem din middag og sengetid? Hvis ja, er du nødt til at vide, at disse ting tager en vejafgift på dit fordøjelsessystem, hvilket fører til flatulens. Som Farting ikke kan kontrolleres, kan det efterlade dig flov til tider. Mens du ikke bør afhænge af piller for at beskæftige sig med denne betingelse hele tiden, er denne ene køkken ingrediens kommer til at sætte en stopper for din fordøjelsesbesvær problem – luft i maven

Ginger -. Hvad gør det effektivt

?

carminative (gas udvisning) ejendom af ingefær hjælper dig med at håndtere luft i maven. Den indeholder en flygtig olie, der bryder og udstøder tarmluft, der er ansvarlig for overskydende gas oprustning i maven forårsager luft i maven. Ingefær hjælper også i fordøjelsen af ​​mad og sinker produktionen af ​​gas. Her er 10 fantastiske sundhedsmæssige fordele af ingefær.

Hvordan man bruger det?

Hvis du bliver ramt med en alvorlig anfald af oppustethed eller gas, drikke en teskefuld frisklavet ingefær juice. Dette vil lindre dit fordøjelsessystem og fritage dig fra at føle sig oppustet. Tilføjelse par stykker af ingefær samtidig forbereder din mad reducerer også dannelsen af ​​gas. Her er hvordan du kan gøre ingefær saft –

Tag et lille stykke frisk ingefær. Vask og skræl det.

Knus det at udvinde dens saft.

Tøm den i en skål og lad den henstå (således at saften stiger til toppen mens sedimenter forbliver på det nederst)

dekanteres det i en teske og drikke væsken.

Hvis du ikke er i komfort i dit hjem, kan du holde et stykke ingefær handy. Bare tygge det, når du føler dig oppustet

Bemærk:.. Drik ingefær saft kun en gang om dagen som overdrevent forbrug (mere end to teskefulde om dagen), kan irritere din mave foring

Her er 11 grunde at erstatte din formiddag kop te med ingefær te!

for flere artikler om hjem retsmidler, tjek vores hjem retsmidler sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Referencer:

Zadeh, J. B., . Kor, N. M. (2014). Fysiologiske og farmaceutiske virkninger af ingefær (Zingiber officinale Roscoe) som et værdifuldt lægeplante. .

European Journal of Experimental Biology

,

4

(1), 87-90

Banerjee, S., Mullick, H. I., Banerjee, J., Ghosh, A. (2011). Zingiber officinale: »en naturlig guld«.

International Journal of Pharmaceutical og Bio-Sciences

,

2

, 283-294.

bakhru, H. K. (1992).

urter, der heler: naturlige retsmidler for et godt helbred

. Orient paperbacks.