ryg /nakke /arm problem

Spørgsmål

Smerter startede i højre øvre ryg m /krampe; stråles ind skulder og højre underarm. Jeg har en dunkende smerte konstant i højre arm.

Svar

John,

Da du forstå, at du har en muskel spasmer, bliver spørgsmålet, “hvordan kan du afslutter krampe?”

se artiklen

smertelindring gennem Movement Uddannelse (sensorisk-motorisk integration) – forklare Hanna Somatisk Education? ved somatics.com/page4.htm.

Jeg vil foreslå du ser en klinisk somatisk pædagog. liste: hannasomatics.com/practitioners myHotelVideo.com: Alternativt kan du bruge selvhjælp program, The Cat Stretch, findes på somatics.com/page7.htm. En ændring af Lektion 1 vil formentlig klare din krampe.

Med hensyn,

Lawrence Gold