Beskæftiger sig med forhøjet blodtryk i Children

Vidste du, at babyer kan udvikle højt blodtryk? Mange vil måske tænke på dette som usædvanligt, men det er virkelig ikke. Når babyer har forhøjet blodtryk er det som regel fordi de er for tidligt eller har en nyre eller et hjerte problem. Når ældre børn har forhøjet blodtryk er det som regel et resultat af deres familie history.As du måske har bemærket er der en stigning i fedme hos børn i dag. Dette øger også deres chancer for at udvikle forhøjet blodtryk, sætte dem på en større risiko for at udvikle helbredsproblemer. En god måde at undgå dette er at have dit barns blodtryk kontrolleres ofte som de får older.Some andre måder at hjælpe er ved at se dit barns kost og sikre, at de får masser af motion. Nogle børn er ikke så aktiv i dag, hvad med videospil og alle. Få dit barn er involveret i sport eller andre aktiviteter på regelmæssig basis danner en tidlig alder. Det vil gavne dem sundhed klogt samt øge deres selvværd senere ned road.Just som voksne, er det let at styre dit barns blodtryk. Se deres kost, især på området for snacks. Vær sikker på at de får den rigtige ernæring og begrænse deres indtag af salt. Få dem spise frisk frugt og grøntsager. Mens mange børn ikke kan lide grøntsager, der er mange måder at overvinde dette. Du kan krydre enhver opskrift, der involverer vegetables.Physical aktivitet er en stor nøglen til enhver sund livsstil. Kom dit barn er involveret i fysisk aktivitet, mens unge med til at sikre de forblive aktive og sunde, som de bliver ældre. Inddrag dem i en sport efter eget valg og tage ture med dem. Begge du vil drage fordel this.If din familie har en historie med højt blodtryk, skal du sørge for dine børn får rutine lægeundersøgelser. Dette vil bidrage til at sikre, at de ikke udvikler højt blodtryk og hvis de gør, kan du begynde at kontrollere den. Husk stress kan øge blodtrykket og dagens samfund giver masser af stress for alle, herunder children.Children håndtere stress ligesom voksne, bare på forskellige måder. Tal med dit barn og forblive aktive i deres liv, og hvad der foregår. Du vil have dem til at have et lykkeligt og sundt liv, og du kan hjælpe dem med at opnå, at goal.If du ikke kan styre dit barns blodtryk gennem deres kost og motion, kan du nødt til at henvende sig til medicin. Tal med din læge, og lad dem vide, hvad du allerede har prøvet. Nogle gange er det ikke nok alene, men med medicin, kan du hjælpe med at kontrollere it.Try at udøve med dit barn hver dag. Udøver alene kan være svært for både børn og voksne. Du kan blive involveret med dit barn på denne måde, og det vil gavne både you.Talk med din teenager om ikke at ryge og drikke. Disse både forårsage højt blodtryk, og når de kender de risici, de er mindre tilbøjelige til at prøve dem. Tror ikke dit barn er immune over at udvikle helbredsproblemer sammen med forhøjet pressure.Remember at stiger blodtrykket med alderen, indtil du er omkring halvtreds. Hvis du får et forspring på at se dit og dit barns i en tidlig alder, vil du både gavne meget godt i sidste ende.