Parasomni søvnforstyrrelser og link med obstruktiv søvnapnø

Med 40 millioner amerikanere lider af søvnforstyrrelser, forskning i søvn adfærd er konstant, og i de seneste år eksperter har været i stand til at linke parasomni søvnforstyrrelser med søvnapnø.

parasomni søvnforstyrrelser er en gruppe af unormal adfærd, der kan finde sted, når en person i at sove. Nogle søvnforstyrrelser Parasomni omfatter søvn-relateret spiseforstyrrelse, mareridt, søvngængeri, sove lammelse og sove aggression

Sleep omfatter to forskellige stater.; rapid eye movement eller REM, og ikke-hurtige øjenbevægelser eller NREM. Disse to stater skifte hele søvn cyklus. Parasomni kan finde sted i en hvilken som helst tilstand af søvn, samt i en søvn-vågne overgang. De kan også klassificeres i to syndromer. For eksempel, søvnforstyrrelser af ophidselse tendens til at ske under NREM. REM Parasomni er mere tilbøjelige til at finde sted i løbet af sidste halvdel af det søvn periode, hvor REM søvn er mest rigelige.

Når en person vågner fra en REM parasomni, han eller hun er normalt vågen og har god hukommelse af hans eller hendes drøm og mental aktivitet. Mennesker med NREM Parasomni der vågner op i løbet af søvn er normalt forvirret og har svært ved at huske drømme – de har ingen erindring om deres adfærd eller mental aktivitet om morgenen. Dette er, hvad vi ofte refererer til som værende halvt vågen og halvt i søvn.

Typer af parasomni søvnforstyrrelser

Der er mange forskellige typer af parasomni, men en af ​​de mest kendte eller talte om er nat rædsler. En person, der har en nat terror vågner brat fra sove i en rædselsslagen tilstand. Den person synes at være vågen, men er forvirret og sædvanligvis ikke i stand til at tale. Nat rædsler sidste kun et par minutter, og i de fleste tilfælde er den person bare ligger ned bagefter og falder lige tilbage til at sove. Nat rædsler forekomme under dyb søvn og er almindelig hos børn i alderen mellem tre og fem. Det kan også forekomme hos voksne, især hvis de oplever stærk følelsesmæssig spænding i deres liv.

Selvom det lyder som en af ​​de parasomni typer, der kun kan opstå i film, sexsomnia eller sexsleep er reel. Dette sker, når folk forsøger at have samleje under søvn. Det kan have alvorlige konsekvenser. . I 2014 en svensk mand blev frikendt for voldtægt, efter hans advokat var i stand til at bevise, at han led af sexsomnia

Her er en liste over andre typer af parasomni søvnforstyrrelser:

mareridt

søvngængeri

konfus opvågninger

Rytmisk bevægelse uorden

Sleep Talking

Nocturnal lægkramper

Sleep lammelse

Sleep bruxism

Denne liste over Parasomni er kun begyndelsen; der er andre søvnforstyrrelser Parasomni, der er mindre almindelige og dem, der stadig bliver officielt klassificeret.

Undersøgelse har fundet patienter med obstruktiv søvnapnø oplevelse “parasomni” symptomer

Måske en af ​​de mest interessante opdagelser i seneste år er søvnapnø parasomni. Forskere ved Loyola University Chicago Stritch School of Medicine evalueret søvnapnø patienter og opdagede, at næsten en ud af ti også oplevet parasomni.

Så hvordan har de identificerer deltagerne som parasomniacs? Simpelthen ved at evaluere symptomer på mennesker med søvnapnø under søvn tests. Tæt på 10 procent af deres patienter rapporterede en eller flere parasomni symptomer, herunder handler ud drømme, søvngængeri, spise mens sove, hallucinerende og oplever søvn lammelse, som er den manglende evne til at bevæge kroppen eller lemmerne, når enten falde i søvn eller vågner op.

obstruktiv søvnapnø er, når du har en eller flere pauser i vejrtrækning eller overfladisk vejrtrækning, mens du sover. Når dette sker, hjernen vækker dig, så du kan genoptage vejrtrækning.

Mens mange undersøgelser i årenes løb har tilknyttet obstruktiv søvnapnø med en højere risiko for hjerteanfald og slagtilfælde, den Loyola undersøgelse tyder søvnapnø øger også parasomni symptomer.

Årsager og risici parasomni

en parasomni kan ske, mens en person falder i søvn eller på et andet tidspunkt i søvn cyklus. Hvis det sker, når at falde i søvn, kan du opleve hallucinationer, som kan være virkelig foruroligende. Du kan også opleve søvn lammelse. I nogle tilfælde har folk haft både søvn lammelse og skræmmende hallucinationer.

parasomni årsager varierer. For eksempel kan de være genetisk – hvilket betyder at de er arvelige og køre i familier. For nogle parasomniacs årsagen er relateret til en hjernesygdom. Selvfølgelig som beskrevet her, søvnapnø anses nu for en mulig årsag. Det er også vigtigt at påpege, at nogle medicinske beviser tyder visse medikamenter kan potentielt udløse parasomni symptomer.

Statistikkerne viser, at Parasomni påvirker omkring 10 procent af amerikanerne. Børn er mere modtagelige for parasomni fordi deres hjerner stadig modnes. Den positive nyhed, når det kommer til børn selv -. Deres parasomni er normalt ikke forbundet med alvorlige helbredsproblemer og forsvinder ofte som de modnes

Diagnose og behandling af Parasomni

Hvis du tror, ​​du eller nogen i din familie kan være en parasomniac, skal det tages alvorligt, især hvis du føler søvn adfærd kan være farligt for dig eller andre.

parasomni behandling kan opnås gennem en sove medicin læge, som vil hjælpe du bestemme, hvad der er årsag til parasomni. Han eller hun vil se på muligheden for andre søvnforstyrrelser, medicinske tilstande, medicin, eventuel stofmisbrug og mulige psykologiske elementer. En undersøgelse på et søvnlaboratorium kan også hjælpe en læge lokalisere årsagen.

Sleep undersøgelser kortlægge dine hjerneaktivitet, hjerteslag og vejrtrækning, når du sover. Video giver mulighed for opførsel overvågning. Læger kan se, hvordan du bevæger dig under søvn og om du stå op og gøre noget usædvanligt.

Med hensyn til selve parsomnia behandling, kan en læge anbefale adfærdsterapi, medicin eller en kombination af de to. Livsstilsændringer er også foreslået i mange tilfælde. For eksempel, hvis nogen søvn ture, de kan tilføje låse eller alarmer til vinduer og døre. De kan prøve at sove på jorden og rydde rum i elementer, der kunne få dem til at rejse og falde.

Folk, der lider af søvnapnø parasomni kunne behandles med hvad der er kendt som en CPAP, et system til at hjælpe åbne luftvejene for bedre vejrtrækning.

Uanset om en person lider af parasomni eller søvnapnø parasomni de kan minimere deres symptomer ved at forsøge at få en fuld nats søvn hver nat, holde en regelmæssig søvn tidsplan, ved hjælp af medicin som anvist og foretage justeringer i arbejdstider, hvis de er skifteholdsarbejdere. Undgå alkohol, koffein og rekreative stoffer er også stærkt anbefales.