Rådgivning om hvordan man kan slippe af acne gang for alle

TIP!

Må ikke pop bumser, hvis du har et problem med din hud. Klemme bumser kan introducere bakterier til det åbne sår, skabe flere pletter.

Bumser, der går ubehandlet kan forårsage ar samt akavede eller ubehagelige sociale situationer. Selvom teenagere er mest berørt, voksne er ikke immune. Denne artikel kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor det sker, og hvad du kan gøre for at behandle det og forebygge udbrud i fremtiden.

TIP!

Skift din pudebetræk hverdagen til at hjælpe med acne. Tag dig tid og overveje det.

Det er afgørende, at du ikke vælge dine bumser. Picking på dem kan medføre bakterier til at sprede sig, hvilket kan føre til endnu flere pletter. Det kan også forårsage ubehagelige skorper og ar, der er sværere at dække op end zit er sig selv.

TIP!

Ekstreme temperaturer, især varme og fugt, kan bede acne udbrud. Når det er varmt udenfor, vil din krop sveder mere.

Reducer acne flare ups ved at ændre din pudebetræk hver dag. Bare tænk over det! Bare billede selv hvile dit ansigt på dette hver aften. For at undgå løbende forurening, overveje at bruge en frisk pudebetræk hver aften.

TIP!

Bliv væk fra situationer, der vil understrege dig ud. Acne kan forværres, hvis du har at gøre med stress.

En anden god måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​bumser, ville være at mindske kød og mejeriprodukter fra din kost. De hormoner i kød og årsag mejeri negative virkninger på din hud, så reducere mængden du indtager vil være nyttig i behandling dine bumser.

TIP!

Drinks som sodavand, te, kaffe og energi drikkevarer kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og nedsætte de samlede kvalitet af din hud. Du vil sandsynligvis se færre udbrud, hvis du fjerne nogle eller alle af koffein indtag fra din kost.

Ikke iført make-up, eller skifte til en vandbaseret foundation, kan gøre en forskel, når omsorgen for acne. Dækker bumser med kosmetik kan tilstoppe dine porer. Hvis du opholder dig væk fra makeup det vil rydde op dine porer.

TIP!

Brug ikke forskellige acne cremer på én gang. Det er ikke usædvanligt for folk at blande deres aktuelle behandlinger sammen og derefter anvende på en gang i håb vil der være en hurtigere virkning fra kombinationen.

De urter, der anvendes til at gøre kamille te fungere som en stor plantestoffer acne afhjælpe . Gem teposer, og når rødme eller hævelse opstår, skal du placere cool taske på irriterede område og se en forbedring inden for et par timer.

TIP!

Ændring dit sengetøj på din seng kan have fantastiske effekter på din acne problemer. Olier vil indsamle på dine pudebetræk og lagner, mens du sover.

Soda, kaffe, te og andre koffeinholdige drikkevarer er dårligt for din hud i almindelighed og foretage en mindre acne problem i en alvorlig en. Skæring koffein ud af din kost kan forbedre udseendet af din hud.

TIP!

Gøre en masse svømning i de ikke-vinter. Motion og afslapning, to ting, som svømning, vil reducere din acne problemer.

Som nævnt ovenfor, kan have bumser forhindre en person fra at have et aktivt socialt liv. Det kan også ar folk for livet. Men nu hvor du har fået afgørende råd, kan du forhindre bumser fra ardannelse dig og efterlader dig med en deprimerende sociale liv.