fanget nerve

Spørgsmål

jeg har lige opdaget, at jeg har en fanget nerve btwn c5 + 6 på grund af beskadiget disk. Jeg har planlagt at gøre en 5k til velgørenhed denne weekend. kunne du rådgive mig, hvis det er ok tak? tak på forhånd

Svar

Hej, Lynz,

kriterium for “er det OK”, hvor meget smerte er du i?

nakkemuskler stramme op i “emergency vejrtrækning”, som det en 5K løb. Det kunne gøre nerve fastklemning værre.

Disc skader (degeneration) og nerve fastklemning er en typisk resultater af stramme spinal muskler.

Jeg vil anbefale dig håndtere det muskuløs betingelse for at undgå en forværring tilstand .

jeg kan anbefale en selvstændig behandling tilgang, hvis du spørger.