Top Tips til Living With Acne og Psoriasis

Acne og Psoriasis selvom ikke relaterede sygdomme, vil ofte forekomme samtidigt i syge. Dette fører til komplikationer med behandlinger, som psoriasis behandling kan forværre acne eller acne behandling kan være for smertefuldt at bruge på psoriasis sår. Her er nogle af vores bedste tips til at leve med acne og psoriasis.

1.Get en korrekt diagnose

Læsning af en medicinsk håndbog eller søge på internettet kan føre dig til at tro, at du lider af akne eller psoriasis, selv om en korrekt medicinsk udtalelse er den eneste måde at virkelig være sikker. Tilsvarende, selvom du korrekt har diagnosticeret dine symptomer den bedste fremgangsmåde kan ikke være det, som du finder i en bog medicinske fremskridt finder sted hele tiden, og din læge vil være i stand til at rådgive om de nyeste tilgængelige behandlinger.

Selv hvis du hellere vil ikke tage ordineret antibiotika, steroider eller andre medikamenter går til din læge for en korrekt diagnose betyder, at du ved præcis, hvad du har at gøre med, afgørende for at gennemføre yderligere forskning.

2.Know din udløser

Både acne og psoriasis kan udløses af stress. Holde en dagbog bemærke eventuelle vigtige ændringer i din livsstil, omvæltninger, stressede situationer, og selv bemærke, når du kan have spist noget usædvanligt, er nyttigt, når de forsøger at finde, hvad der udløser en blusser op.

Hormoner spiller ofte en del, enten direkte eller ved at påvirke vores humør, så kvinder bør bemærke deres månedlige cyklus, når observere, når deres flare ups forekomme.

Selv små ændringer i din daglige rutine kan være relevant, så hold notere dine normale daglige aktiviteter og gøre en ikke hvis du har en særlig sen aften, eller måske tage væsentligt mere eller mindre motion end normalt.

Disse udløser kan derefter blive noget, som du undgår så vidt muligt, eller som du kan diskutere med din læge. Hvis din udløser er hormonel, er der en række behandlinger til rådighed til at hjælpe med at afbalancere disse ud.

3.Hypoallergenic fugtighedscremer

Hvis du har acne og psoriasis forekommer samtidigt, især på følsomme områder som ansigt, så du kan finde forsøger at lette både at være en vanskelig opgave. På grund af psoriasis ofte skaber ømme læsioner, og acne forværres af kemiske cremer, kan du føle et tab for hvordan man kan hjælpe din hud helbrede.

Let, hypoallergen fugtighedscreme, især naturlige dem, synes at være effektiv i beroligende begge symptomerne på psoriasis og akne, uden at forårsage yderligere komplikationer. Nogle blide naturlægemidler bruge naturligt beroligende planteekstrakter, som hjælper til at helbrede huden, da det fugter.

4.Try nye behandlinger

Det er en lille kendt faktum, at nogle psoriasis syge med at finde, at en bestemt behandling kan fungere godt for dem i temmelig lang tid, og så pludselig stoppe med at være effektiv. Nogle gange vil det være effektivt igen et par måneder senere, men som en patient er det altid en god ide at prøve en række nye behandlinger.

Der er mange online fora og debatsider for psoriasis syge, nogle især vil også være acne syge, og disse kan være nyttigt for at finde ud af om nye behandlinger samt deling tips og råd.

5.Look for den egentlige årsag

Hvis gennem en analyse af din udløser du kan identificere årsagen til din acne eller psoriasis så du kan have en mulighed for at undgå fremtidige ubehag. Selv om der er ingen kur for psoriasis, undgå udløser og anvendelse af behandlinger, som er skånsom men effektiv bør holde din tilstand under kontrol.

Hvis du opdager, at stress er den største bidragyder til dine udbrud så hvorfor ikke prøve at øge mængden af ​​motion du tager, eller måske prøve hypnose eller meditation at mindske spændingerne.