Der er ikke noget helt så skuffende som havende en prom til at deltage, eller en dato i horisonten, og derefter at skulle beskæftige sig med en enorm bums. Er der virkelig nogen måde, at du effektivt kan behandle acne? Det korte svar er ja! Læs denne artikel og finde ud af om et par måder, du kan mindske forekomsten af acne, eller endda slippe af med det helt.
Undgå acne ved at spise en sund kost dagligt. Slip af med ting som sukker og forarbejdede fødevarer, der indeholder ingredienser, der bremser interne processer eller forårsage massive talgproduktion. Undgå også at junkfood og fedtet og fedtet mad, da disse kan faktisk komme gennem dine skind porer. Spis bedre for bedre hud.
En af de bedste måder at reducere din acne er at reducere dit niveau af stress. Hormonet forårsaget af stress, kaldet cortisol, er blevet direkte forbundet med at forårsage acne udbrud. For at hjælpe dig slappe af, så prøv moderat motion teknikker såsom yoga eller Tai Chi, eller simpel vejrtrækning og meditation øvelser.
Må ikke vente med at se en hudlæge eller anden professionel hudpleje udbyder. Hvis du kan søge behandling på de første tegn på acne, kan du være i stand til at undgå at have en mild tilstand tur i til noget mere alvorligt senere. Tidlig indgriben, meget gerne, at der for medicinske tilstande, kan virkelig betale sig.
Selvom det er fristende at skjule bumser på dit ansigt bag dit hår, så prøv ikke at lade dit hår røre dit ansigt. Olie, kan bakterier og styling produkter i håret blive overført på huden og forværre din acne mere. Svederemme, Alice bands, klip og dias er store tilbehør, der holder hår fra dit ansigt.
Hvis du har en dårlig reaktion på salicylsyre, benzoylperoxid eller nogen af de acne produkter, du bruger på dit ansigt, stop bruge dem med det samme. Sommetider visse produkter vil irritere dit ansigt. Forståelse af de produkter, som gør ondt dit ansigt er lige så vigtigt som at finde de produkter, der hjælper.
At reducere mængden af stress i dit liv er meget vigtigt i forbindelse med acne. Stress er en af de primære faktorer, der styrer acne udbrud. Så lære at styre din stress. Meditation, afslapning og motion er alle gode teknikker, der kan hjælpe dig moderere dit stressniveau. Jo mindre stress, du har, jo mindre acne, du vil se.
Brug aloe vera lotion på daglig basis kan have en positiv effekt på acne break outs. Aloe vera har hud beroligende egenskaber. Det kan reducere rødme og minimere ardannelse. Anvend det til din hud to gange om dagen, om morgenen og før sengetid, for de bedste resultater.
Bagepulver kan bruges til blid, akne-venlige eksfoliering. En pasta af bagepulver og vand vil give et løft til kroppens naturlige eksfolierende handling. Det er især godt for acne-inficerede områder, fordi det er mindre barsk end de fleste slibende eksfolierende produkter. Pas på ikke at forveksle bagepulver med bagepulver, skønt!
Som du vil finde, når du begynder at gennemføre disse tips, du kan arbejde hen imod at rydde din hud permanent. Den vigtigste faktor at huske her er, at du skal udøve korrekt vedligeholdelse; du skal være flittig og konsekvent. Vide, hvordan man løser acne er værdiløs, medmindre du tage skridt til at gøre det.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.