Smerter i sternum

Spørgsmål

Dr. Wiggins,

Efter at have deltaget gymnastiksalen for omkring et år vægttræning bruger frie vægte, for nylig efter en hård sessioner min brystbenet holder popping. Det er svært at beskrive og altid sker, når jeg sidder i lang tid, så stå op og strække tilbage. Det gør ikke ondt med pop dens faktisk en dejlig følelse som når du pop fingrene. Men jeg føler en kedelig smerte omkring manubrium og når jeg forsøger og strække det for lang det gør ondt, også når jeg forsøge at gøre foran i rækker det gør ondt kun på den ene side i højre side.

Jeg tror, ​​det kunne være noget at gøre med min costosternum ledbånd, men har normal ROM, ønskede at vide din mening? Mine hilsen Dan

Svar

Dan,

pop, der oplever med en strækning er meget almindeligt. Du har et netværk af oprindelse og indsætte muskler, der trækker på ribbenene og brystbenet, når du strækker. Det er derfor, folk hører ofte dette, når armene er strakt ryggen eller hovedet vippes bagud eller begge. Dette strækker leddene i front og lig en cavitiation. Den kavitation er en frigivelse af gas opsamlet i de fælles rum. Det tager et stykke tid at bygge denne op igen, så pop er ikke umiddelbart reproducerbar. Da musklerne strækkes, hvis du har en tærskelværdi eller ømme muskler kan det begynde at brænde eller smerte. Dette bør ikke være alvorlige, og hvis det er, du bør have det evalueres. Jeg har set tilfælde, hvor rygsøjlen har begrænsning af bevægelse i ryggen, hvor ribbenene velformuleret og forårsagede ubehag i brystet. Hvis du har nogen bekymring over denne bør du søge råd hos en lokal kiropraktor for at få hjælp. Jeg håber, at dette har hjulpet dig og velkommen til at stille andre spørgsmål til at afklare!

Bedste sundhed

Dr. Wiggins